夜勤で全く眠れない
現在内科、外科系の混合病棟で勤務しております2年目(ストレート)です。
2交代勤務で最近は忙しく夜勤が月7回あります。仮眠時間は1.5〜3時間でその日によってまちまちです。
ほぼ急性ですがたまにリハビリ目的の慢性の患者も混ざっており受け持ちは大体10人、独歩1〜3、護送5〜8、担送1〜2ぐらいの割合です。
以前までは夜勤の仮眠で眠れたのですがここ２ヶ月全く1秒も眠れず夜勤回数も回数なので疲弊してきております。
仮眠時間以外は眠気もあり、自宅では入眠困難や中途覚醒はありません。
明けは疲れ果てて家に帰るのも困難で駅のベンチで30分ほど寝ています。
明け＋休みも疲れすぎて永遠に寝ているため休みでも何もできません。
こういう経験をされた方いらっしゃいますか？また、その時の対策というか打開策ありましたら教えてください。
2年目ナースのトピック
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆精神看護の問題◆うつ状態の患者さんに対して最も適切な声かけはどれでしょうか？
- つらいなら無理して話さなくて大丈夫ですよ
- 前向きに考えましょう
- このくらい乗り越えられるはずです
- 気にしすぎないことが大事ですよ
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ゆん5年目 / 病棟 / 佐賀県
令和7
11
16
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| ¥ 231,000 | ¥ 0 | ¥ 40,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 41,000 | |
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| 3回 | 3交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 312,000 | ¥ 856,000 | ¥ 4,600,000 | |
天職2年目 / 病棟 / 愛知県
令和8
01
25
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|---|---|---|---|
| ¥ 220,000 | ¥ 24,000 | ¥ 45,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 33,000 | |
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| 3回 | 2交代制 | 12時間 | |
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| ¥ 322,000 | ¥ 880,000 | ¥ 4,744,000 | |
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