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トラウマの克服(通報)
私にはトラウマがあります。
もう何年もそれを避けてきましたがそろそろ前に進みたいと思っています。しかし、また同じ事が起きてしまったらきっとまた、、、
今回たまたま同じような状況で、前に進むべきか、回避するべきかとても悩んでいます。最終的に決めるのは自分だと分かっていますが、トラウマを克服出来た経験のある方がいればお話を聞かせて頂けないでしょうか。私としては、頑張ってトラウマを克服したいと思っています。
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コメント(全4件)
トラウマと言っても一律ではありませんので、最低限何があってどうなって、現状どうなのかが書かれていないと、有用な助言はもらえませんよ。
幼少期に虐待とまでは言えないかもしれませんが、そういう行為を受けトラウマが残ってます。
そのトラウマで仕事に影響が出ることも多数です。
なのでそういう状況を引き起こさないよう逃げることで抑えてます。
職場関係がよても、プライベートが楽しくても、人生うまくいってるなと感じてても、精神力も強くなったし仕事もこなせるようになっても、それでも克服できません。
自分は避けるということでそのトラウマを克服しました。
これが克服と言えるのかは不明ですが。
どういうトラウマがあったかは分かりませんが
頑張ってトラウマを克服するというなら頑張ってください。
カウンセラーに行って相談するのが一番だと思います。
ここでは詳細を言えないでしょう。
でも少しづつでも全てを吐き出して、誰かと悩みを共有して、ピンポイントにアドバイスを貰わないと前に進んだと思っても逆行することもあります。