気分の落ち込みがあります。

新人ナース
匿名さん (1年目ナース)

最近、気分の落ち込みを感じています。
仕事が終わり家に着くと涙が止まりません。
特に苦手な先輩のいる日は仕事中も動悸、めまいがします。
苦手な先輩と関わっていなくてもそれらの症状があります。
その先輩がいる日の帰りには特に涙が出て止まりません。

なんで涙が出てくるのかも分からず、泣いている自分にイライラが止まりません。
こんなときどうしたらいいのでしょうか、

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