自分の身体のメンテナンス
フリートーク
匿名さん
(4～10年目)
食事や運動が基本とはいえ、本当にこだわるとなるとスーパーの野菜で栄養価が取れるのかな、運動も自己流だときちんと効いているのかな等と日々モヤモヤしています。
こういう業界にいるものの、ネットなど情報が多すぎて正しい情報が何なのかわからないと感じてしまいます。
ちなみに私は42歳です。多少の加齢現象は仕方ないものの、身体の痛みや記憶力の低下などを考えるとあと何年間働けるのかなと不安です。皆さんはどう考えてますか？お金も時間もそんなにかけられないし、このまま老化を受け入れるしかないのかなと悲しくなることもあります。。。
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今日の看護クイズ
本日の問題
◆解剖生理の問題◆血液に関して正しいものはどれでしょうか？
- 血液は体重の1/5を占める
- 酸素や栄養を届ける役割がある
- 血液の1/10を失うと生命の危険がある
- 血液の液体成分は血球である
2104人が挑戦！
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