摂食障害なのか
以前付き合っていた彼氏の体重に関する行動や発言(目の前で体重計に乗らされる、体重が増えてないのに太った?と言われる、デブは甘え、痩せてる方が好きなどなど)がきっかけでなんとなくダイエットを意識しました。
初めは実家暮らしだったこともあり普通に3食食事できていて、ちょっと夜の炭水化物を控えるくらいだったのが現在は
・美味しそうなお菓子やスイーツ、パンを見てもまずはカロリーが気になって調べる。250kcal以上あると買えない、どうしても買う場合は食事に置き換える。
・朝昼夜でトータル1200kcalくらいになるようにざっくりカロリー計算、ただしその範囲内ならお菓子やコンビニスナックも食べる
・外食はできる。ラーメンなど高カロリーなものも食べられるが、外食の予定がある時はそれ以外の食事を制限しないと怖い
といった感じになってます。
元々BMI20で適正体重だったのですが、現在BMI15~16を行き来してます。
自分でもこの生活はおかしいんじゃないかと思う反面、体重が増えるのが怖くて普通の食生活に戻せません。
生理は止まってます。産婦人科でホルモン剤を処方してもらって飲むと来ます。
体調は特に問題なく、勤務に支障が出たりはしていません。
摂食障害として1度受診した方がいいのか、単に行き過ぎたダイエットの範疇なのか自分でもわからなくなっています。
客観的な意見を頂きたいです。
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コメント(全11件)
自分がおかしいと思ってる時点で受診した方がいいです。
他の人から大丈夫と言われても悩み続けます。
複雑な心理面での悩みとはそういうものです。
主さんが正常かどうかではなく、今の状態を深刻に捉えてることが問題なのです。
普通の食生活ではないんですよね?
BMIも明らかにおかしいです。
ちゃんとご自身で気づけており偉いですよ。
深刻な心の病気になる前に専門家に助けてもらいましょう
BMIせめて18はないとね。
そこまで痩せると生理はもちろん将来子供が欲しくても不妊症になりやすいです。
あと骨がもろくなりますから受診した方がいいですよ。
彼との付き合いはおすすめできませんね。
彼女の体調が悪くなるほど追い詰めるってのは思いやりのかけらもありません。
>002 匿名さん
質問文をちゃんと読んであげないと。
元カレですよ
心療内科受診した方がいいですよ。
>001 匿名さんさん
深刻に…そうですね、この状態が続いてるのはきっと良くないんだろうなと危機感を感じてる自分と、体調に直接影響してないのでこのままでもいいんじゃないかと楽観視してる自分が両方いて葛藤している感じです。
誰かに背中を押してもらいたかったのかも知れません。
1度病院を探して受診してみようと思います。
丁寧なコメントありがとうございました。
>002 匿名さんさん
骨がもろくなるところまでは考えてなかったです…子供も欲しいと思ってますし、早いうちに対応した方がいいですよね。
コメントありがとうございました。
>004 匿名さんさん
受診してみます。
コメントありがとうございました。
主さんと同じ経緯で過食嘔吐の摂食障害になりました。15年くらい患ってます。
早く食い止めることが大切です。もうスレを閉めてるかもしれないけど、自分みたいになる人が増えて欲しくなくてコメントしました。
本格化しないうちに、専門機関で見てもらってください?
>008 匿名さんさん
コメントありがとうございます。
同じ経緯の方がいらっしゃるとは…!!
先日心療内科にかかってみたのですが、やはり摂食障害ということでカウンセリングを勧められました。
内服治療等をイメージしていたことや経済的な問題もあり(そこのカウンセリングは保険適用外)、カウンセリングかぁ…という感じであまり乗り気になれずにいます。
008さんは精神科と心療内科、どちらに通われていますか?またカウンセリングを受けられた経験があれば、どんな感じか教えて頂きたいです。
>009 匿名さん
私は転職して看護師になったので原因が異なると思うので、摂食障害至った経緯を先に伝えときます。
中高といじめられてた為、外観に自信が持てませんでした。20を過ぎ失恋で鬱になり食事を取れなくなって痩せると見た目が変わり自信が持て、細い=自信になりました。
拒食から過食嘔吐になるまではすぐでした。
クリニックではSSRI系をつかい、カウンセリングでは話を聞いてもらいました。
また大学病院の専門外来にも通い
ストレスによる過食というふうに診断され、ストレスを感じる原因、過食になるまでの時間、過食した時の気持ち、嘔吐したあとの気持ち、かかったお金などを客観的に書き出す経過表みたいなものを作り思考過程などを知りました。
しかし、アディクションにも当てはまるくらいの障害の為なかなか治りませんでした。
もし通われるなら、摂食障害専門外来やアディクションを専門にされてるところじゃないと厳しいと思います。
私も治そうとして神経内科精神内科脳科学等の勉強を積み、過食嘔吐にいたる機序はわかりますが、なかなか治せません。
自助グループもなかなか見つからず、ネットでメンタルヘルスのグループを見つけても、治そうとする気持ちよりそこに流されることをよしとしている人の集団ばかりに出会いました。
医療者として知識がある限り非医療者のメルタル系の方とは合わないと感じてます。
ちなみに、カウンセリングは医師が治療行為として指示簿をかいてくれたら保険を使えますが、なかなか使ってくれるところは少ないです。
私はこの状態と上手く付き合って吐いたあと自分を責めるのはやめてますが、唾液腺肥大など見た目が気になってます。
主さんに合う病院治療法対処法仲間が見つかる事を願います。早めにおさまりますように。。。
>010 匿名さんさん
やっぱり摂食障害を専門にしているところを探した方が良いんですね…
丁寧な返信ありがとうございます。参考にさせていただきます。
008さんもお身体ご自愛下さい。
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