インシデントをしてから仕事に行くのが怖くなりました。

新人看護師です。
先日インシデント(ヒヤリハットでしたが、、)を起こしレポートを書きました。
どの病院でもすると思いますが、インシデントレポートが上がってくるとうちではカンファレンスをします。
今回の内容が、輸血製剤を医師とダブルチェックする前にルート接続し、ルート内を満たしてしまった事です。
実施自立しておらず、先輩のフォローがついていたのですが、先輩が他患者の対応しており、先輩からルート準備するよう指示をもらいました。
チェックしてないけどな、、とは思っていましたがその指示をしっかり確認せず、製剤にルートを繋ぐことだと思い、繋げてしまいました。
勉強不足と確認不足が1番の原因だと自覚しています。
正直、「そんなんちょっと考えたらわかるやん」って今となれば思うのですが、焦ってしまいヒヤリハットになりました。
周りの先輩看護師も怖い人はおらず、優しい方々ですが裏でいろいろ言われてそうで怖くなってしまいました。
休まず行ってはいますが、「この先輩も裏で使えない奴とか馬鹿なやつとか思ってるのかな」とかを考えてしまいます。
もう同じミスはしない！！という気持ちが強い反面、またしたらどうしようと思ってしまいます。

みなさんは、インシデント後どのように気持ちを切り替えていますか？