実習中の寝不足について
こんにちは。
各論実習がはじまりました。
私は要領が悪く記録物を終わらせることで精一杯で、睡眠時間がとれません。週２日ほど、オールで実習に行っています。
幸い、実習時間中に寝落ちしたり、患者さんとの話中に意識がそれたりというのはありませんが、寝不足で手技をしたりコミュニケーションをとるのは患者を危険にさらすため、自分でもどうにかしなくてはと焦っています。
なぜ寝られないかなのですが、
寝坊と記録が終わらないことが怖く、記録を終わらせてから寝ることができません。起きられないのではという不安がとても強いです。土日で実習がなくても、寝られないのです。体が疲れているのに、起きなきゃ！と思ってしまい寝られません。
実習のある日は、
帰宅後すぐに就寝→二時間ほどで目覚めてしまう→そのまま起きて記録物進めるというやり方をしています。
実習中の睡眠時間確保のための工夫、学習の工夫などありましたら、教えてください。
２月末に一週間時間ができるので、そこで病院に行くつもりなので、病院に行け以外の意見ください。
看護学生のトピック
いま読まれている記事
今日の看護クイズ
本日の問題
◆がん看護の問題◆化学療法中に「口が痛い」と訴えたとき、食べやすいとされるものはどれでしょうか？
- カレー
- お漬物
- プリン
- フランスパン
10323人が挑戦！
解答してポイントをGETナースの給料明細
norisio22年目 / 病棟 / 茨城県
令和8
01
28
 |
 |
 |
 |
|---|---|---|---|
| ¥ 233,000 | ¥ 15,717 | ¥ 136,500 | |
 |
 |
 |
|
| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 85,400 | |
 |
 |
 |
 |
| 7回 | 2交代制 | 7時間 | |
 |
 |
 |
 |
| ¥ 470,617 | ¥ 552,596 | ¥ 6,200,000 | |
おー2年目 / 病棟 / 愛知県
令和7
12
12
|
|
|
|
|---|---|---|---|
| ¥ 182,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
|
|
|
|
| ¥ 3,000 | ¥ 0 | ¥ 52,860 | |
|
|
|
|
| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
|
|
|
|
| ¥ 297,860 | ¥ 709,816 | ¥ 4,284,136 | |
9111人の年収・手当公開中！
給料明細を検索
コメント(全16件)
全コメント(16件)を見るコメントを書き込むには、ログインが必要です。初めての方は、新規登録の上ご利用ください。
ログイン / 新規登録