適応障害で悩んでいます
今年入職した１年目ナースです。仕事自体は順調だったのですが、11月中旬から体の調子がおかしくなって、そこで上司に相談し、心療内科に通院することにしたんですが、医師に｢まだ症状は軽いけど、適応障害だろうね。｣と言われました。それから今の病棟は自分に合ってないんじゃないかと考えたり、元々やりたい分野があるのもあって、転職すべきか悩んでいます。
現在抗うつ薬と抗不安薬、睡眠導入剤を内服してますが、症状も波があって……。12月は急遽夜勤を外してもらい、それでも調子が悪いと眠れなかったり体が鉛のように重くて動けず、動悸が止まらない、漠然といつも不安で、急に涙が出てきたりと、朝からつらくて日勤も休むといったことを週に何度か繰り返しています。秋まで風邪引く以外は元気に働いてきたのに急になんで…情けないしみんなに申し訳ない…と迷惑をかける自分に苛立ち、呆れる日々です。
上司は、｢時間をかけてじわじわ病んで今症状が出てきたのに、風邪みたいにすぐ治るわけないよ。焦らずに今は体調戻すことに専念して、ゆっくり元の状態に戻せるようにしていこうよ｣って言ってくださって、今は本調子じゃないだろうけど、それでも辞めないで続けてほしいとも言われました。
何年か続けたほうが経歴的にもマイナスにならないことは分かっているんですが、今の心の状態では、仮に病棟異動したとしてもやっていけるか不安だし、辞めるほうが魅力的に見えてしまいます。辞めて自分がやりたい分野に転職すべきか、環境が良くない今の病棟を続けるべきか……仕事の時も休みの時もずっと悩んでいます。
結局最終的に決めるのは自分だと分かっていますが、その前にアドバイスとか聞いてみたいです。あと、同じく適応障害やうつ病などで苦労したけど、こうやって乗り越えましたっていうような話とかあれば、聞きたいです。
拙くて長ったらしい文章ですみません……。
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