適応障害で悩んでいます

新人ナース
匿名さん

今年入職した1年目ナースです。仕事自体は順調だったのですが、11月中旬から体の調子がおかしくなって、そこで上司に相談し、心療内科に通院することにしたんですが、医師に「まだ症状は軽いけど、適応障害だろうね。」と言われました。それから今の病棟は自分に合ってないんじゃないかと考えたり、元々やりたい分野があるのもあって、転職すべきか悩んでいます。
現在抗うつ薬と抗不安薬、睡眠導入剤を内服してますが、症状も波があって……。12月は急遽夜勤を外してもらい、それでも調子が悪いと眠れなかったり体が鉛のように重くて動けず、動悸が止まらない、漠然といつも不安で、急に涙が出てきたりと、朝からつらくて日勤も休むといったことを週に何度か繰り返しています。秋まで風邪引く以外は元気に働いてきたのに急になんで…情けないしみんなに申し訳ない…と迷惑をかける自分に苛立ち、呆れる日々です。
上司は、「時間をかけてじわじわ病んで今症状が出てきたのに、風邪みたいにすぐ治るわけないよ。焦らずに今は体調戻すことに専念して、ゆっくり元の状態に戻せるようにしていこうよ」って言ってくださって、今は本調子じゃないだろうけど、それでも辞めないで続けてほしいとも言われました。
何年か続けたほうが経歴的にもマイナスにならないことは分かっているんですが、今の心の状態では、仮に病棟異動したとしてもやっていけるか不安だし、辞めるほうが魅力的に見えてしまいます。辞めて自分がやりたい分野に転職すべきか、環境が良くない今の病棟を続けるべきか……仕事の時も休みの時もずっと悩んでいます。

結局最終的に決めるのは自分だと分かっていますが、その前にアドバイスとか聞いてみたいです。あと、同じく適応障害やうつ病などで苦労したけど、こうやって乗り越えましたっていうような話とかあれば、聞きたいです。
拙くて長ったらしい文章ですみません……。

コメント(全8件)

全コメント(8件)を見る

コメントを書き込むには、ログインが必要です。初めての方は、新規登録の上ご利用ください。

ログイン / 新規登録
ニックネーム
ログインしていません
投稿内容(2000文字以内)

0/2000

画像つきコメント

挿入する画像を選択してください。

選択してください

新人ナースのトピック

トピックを立てる
お悩み掲示板トップへ

いま読まれている記事

【例文付き】研究計画書の書き方~研究計画を立てよう!|看護研究「攻略」マニュアル(4)

看護師が取りたい資格図鑑|目次

お風呂で5分マッサージするだけ。高級クリームに頼らない【顔色アップ】【リフトアップ】法

「夜勤で体を壊さないために」効果的な睡眠について看護師が知るべき3つのエビデンス

【2025年版】看護師の平均年収いくら?手取り、ボーナスなど給料まるごと解説

簡単・崩れないお団子ヘアの作り方★美容師直伝 | 看護師のまとめ髪テク【番外編3】

「フットマッサージ」で足の疲れを解消! | アロマナース直伝!アロマセラピー入門【4】

マンガ・踊る!ツナ看劇場。【全記事まとめ】

マンガ・ぴんとこなーす【全話まとめ】

みんなのお昼ご飯。|マンガ・踊る!ツナ看劇場。【119】

【具体例でわかる】看護師の個人目標の書き方|目標管理シートがパッと書ける!

茹でさんま ザクザクだいこんソース|マンガ・看護師 桃井ゆまのふんばりごはん日誌【85】

採血が難しい血管選手権!|看護師の本音アンケート

「低GI食品」って何を選べばいいの?ダイエッターがコンビニで買うべき食品リスト

コードブルー|マンガ・ぴんとこなーす【597】

今日の看護クイズ

本日の問題

◆精神看護の問題◆認知症患者が「家に帰る」と言って病棟を歩いているとき、まず行うべき対応はどれでしょうか?

  1. 帰れない理由を説明する
  2. 外は危険だと脅す
  3. 一緒に座って話をして気持ちを落ち着かせる
  4. 制止して病室に戻す

12369人が挑戦!

解答してポイントをGET

ナースの給料明細

9111人の年収・手当公開中!

給料明細を検索