2交代で夜勤が月8回、命を削ってる気がする｜看護師のキャリア・転職お悩みQ&A（14）
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看護roo!キャリアアドバイザーサノ
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夜勤の回数が多すぎ…！！
【今回のお悩み（循環器外科病棟・2年目】
人手が足りなくて、2交代勤務で夜勤が月7～8回あります。毎月こんな感じなんですが、多すぎないですか…？
仮眠時間は2～3時間ありますが、その日の忙しさ次第では実質1時間ちょっとしか取れないときもあります。エナドリを飲んで耐え、明けの日は身体がダルすぎて家にたどり着くのすら必死です（泣）。
夜勤手当はつきますが、1回10,000円でそこまで高くない気が…。 最近は「命を削って夜勤しているわりになぁ…」とか思ってしまいます。でも、どこもこんなものでしょうか？
「夜勤がきつい」は転職理由ベスト5
「夜勤がきつい」は看護師さんが転職を考える理由のベスト5に入るほど、看護師のキャリアのお悩みと切っても切れないテーマですね。
2交代で月7～8回の夜勤が「多くない？」ということですが、おっしゃる通り、多いです…！
日本看護協会（2023年病院看護実態調査）によると、2交代制の夜勤の平均回数は月4.9回。月8回以上の夜勤をこなす人は全体の5％に満たないので、これは「命を削ってる」感覚にもなるでしょう。
相談者さんは2年目なので、もしかすると「体力のある若い人は多めに夜勤に入ってもいいよね」なんて暗黙の前提が病棟にあったりするのかも…？
というのはあくまで私の推測ですが、夜勤回数が多いというご相談のケースでは、こうした病棟は多いです。「若いうちこそ夜勤を！」というムードが、看護師さんの世界にはけっこう強いかもしれません。
夜勤なしは年収100万円ダウン…？
でも、若いからといって、いくらでも夜勤ができるわけじゃありません。相談者さんのように夜勤がきついと感じている若手ナースさんで、「夜勤のない職場に転職したい」「日勤のみで働きたい」という方もたくさんいます。
夜勤なし・日勤のみで代表的な職場といえば、クリニック、訪問看護ステーション、介護施設、美容クリニックなどでしょう。ただ、注意が必要なのは「夜勤なしの職場は年収が下がる」ということ。場合によっては100万円近くダウンすることもあります。
「夜勤がない分、下がるとは思っていたけど…」と、ちょっと躊躇しちゃう数字かもしれません。
もちろん施設によっては病棟と同じくらいをキープできる場合もありますが、「夜勤をとるか、収入をとるか」は慎重に検討したいポイントです。また、「日勤連勤が思ったよりキツかった」というケースもあるので注意ですね。
夜勤と収入、理想のバランスは？
相談者さんの場合、「命を削る夜勤」に対して見返り＝手当額が少ないのも気になっているご様子。
日本看護協会によると、2交代の夜勤手当の平均額は11,368円です。地域差などもあるので一概に言えませんが、首都圏などの高いところでは、15,000～18,000円くらいの職場もあります。確かに相談者さんのお勤め先は、ちょっぴり夜勤手当額が低めと言えそうです。
となると、もし夜勤NGでなければ、
- 夜勤はあるけど、夜勤手当が高い病棟
- 夜勤はあるけど、回数が少ない病棟
- 夜勤はあるけど、業務密度が下がる病棟
を条件に働きやすい職場を探してみるのがおすすめかなと思います。
夜勤手当がアップすれば、「このくらい手当がつくなら頑張れる」と思えるかもしれませんし、手当額はそこそこでも、夜勤回数や業務内容に少し余裕が出れば、「まあ、バランスはいいか」と思えるかもしれません。
病院・施設によって、夜勤の違いは意外とあるものです。
まずは健康を守ることを第一に、その上で、夜勤と収入の理想のバランスを考えてみてくださいね！
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看護roo!編集部 烏美紀子
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