新卒3ヶ月で適応障害

2025/07/02 13:00 新人ナース

匿名さん (1年目ナース)

新卒3ヶ月目で適応障害と診断を受け、現在は休職中になります。
経験が3ヶ月しかないので、クリニックや外来に転職するのもきっと困難だろうし、元の病棟に戻れるかと言われると、それも難しいのではないかと思います。
今は休むことに専念するべきですが、今後のことを考えすぎてしまっていて、とても心身ともに辛いです。
新卒3ヶ月目、皆さんつらい中出勤しているのに、私は乗り越えられなかった、きっと今後もこういう場面になったときには、また乗り越えられないんだろうなと絶望します。

質問が最後になり申し訳ないのですが、
新卒でクリニックに転職できた方はいらっしゃいますか？
その場合、普通に勤務できましたか？

コメント(全3件)

001匿名さん (11年目以上)

とりあえず今は治すことに専念されて、よくなったらお仕事のこと考えてはどうでしょうか？
人によって捉え方は違いますが、私は体と心あっての仕事って考えなので、自分が辛いなら休むと思います。

人と比べなくとも、だいたい80歳いきているうちの数ヶ月（周りの人より）遅れてもその後挽回できますし、クリニックじゃなくとも、日勤常勤からはじめてみることや未経験でも大丈夫な施設やデイサービスとかもあるので、大丈夫だと思いますよ。
早くよくなるといいですね！

2025/07/02 19:46

返信

002匿名さん (11年目以上)

私も適応障害と診断されたことがあります。将来のことを考えると不安になりますよね…
今は仕事の事は考えずに何もしないのが必要だと思います。私も診断受けてから仕事の事ばかり考えていましたが、そのうちは休んでる罪悪感や仕事の事を考えて落ち込む一方でした。
今はずっと寝てたり好きなことをして構わないと思います。無理に色々考えることで悪化してしまいますし…なかなか難しいとは思いますが今はゆっくりしましょう！
仕事は3ヶ月で辞めても色々な選択肢はありますよ、自分の友人も半年ぐらいでメンタルで辞めて良くなって働いてます。

私もそうでしたが、しばらく休んでいて、ふと何気なく「そろそろ仕事してみようかな」って思うようになった事があり主治医から「それが良くなってきてるサインだよ」と言われました。期間は決めずまずは難しいかと思いますが仕事を考えずにゆっくり静養してください。
長くなってしまいましたが、良くなることを願ってます。

2025/07/04 07:39

返信

003れーな (4～10年目)

仕事つらいですよね、お疲れ様です。無理しなくて大丈夫だし周りと比べなくて大丈夫。
自分のペースで生活していけばいいんです。
私なんて新卒時病棟3日で辞めました。もう実習のときから病棟大嫌いで就職したくなかったです。現在6年目でいまだに看護師続けれています！クリニックも訪問看護も就職できました。今は介護施設で看護師してます。
面接では理由をしっかり伝えれば問題なく採用もらえました。なので大丈夫。むしろ病棟3カ月も務めれて尊敬します。自分に合うところ探してもいいし、看護師から一度離れてもいいし（一般職も経験しました。）自分の人生好きなように生きたらいいんです。負い目を感じる必要ないですよ！若くて素敵な時間悔いなく過ごしてください！

2025/07/06 16:30

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