心の余裕がなさすぎてイライラしてしまいます…

2021/11/09 18:41 2年目ナース

匿名さん (2年目ナース)

2年目に上がって重症度の高い患者や手術などのイベントがある患者さんをよく受け持つことになりました。患者全員をなかなかまわりきれず焦っている中で、合間に呼び止められたりとか質問されたりとかするとめちゃくちゃイライラしてしまって、つい患者や同期にキツく言ってしまうことがあります。
そういった経験みなさん無いのでしょうか…あった場合どうやって自分の気持ちを治めてるんでしょうか…

コメント(全5件)

001匿名さん (4～10年目)

よくあります。
でもいつも心がけてるのは、自分の感情を自分でコントロールできないやつにならないように気をつけようと意識して働いてます。
イライラすることはありますが、そういうときこそ深呼吸して表情に出さず、口調も優しくするよう心がけてます。
機嫌に左右されるスタッフがいると、周りの雰囲気にも影響し働きづらくなりますからね。

日々忙しいとは思いますがお互い頑張りましょう！

2021/11/10 13:40

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002匿名さん (4～10年目)

全然ありますよー。私も反省することもしばしば・・。多分イライラする前兆ってあると思います。そういう時私は笑うようにしてます。深呼吸して笑います。笑顔作るとあんまりきついこと言えないです。ゆっくりはなすように意識したりもしますね。あとは、イライラしそうなことがこの後ありそう（業務が立て込みそうとか）と思ったら、５分だけ業務の優先順位やスケジュールを立て直すようにしてます。少しでも余裕を持たないと誰かに当たってしまう自分がわかっているので・・。
忙しいけど、前述してくださっているように「自分の感情をコントロールできないやつにならない」って思うのはいい案ですよね！そうはなりたくないですから。

2021/11/13 14:48

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003匿名さん (4～10年目)

あるある、ですよね。
イライラするけど、私自身もイライラさせている場面もあるし、お互いさまなのかなーと思うようにしています。
でも、どうしても対応ができないときは、「ごめん、今、私の余裕がないー」と言って逃げています。

2021/11/21 21:17

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004匿名さん (4～10年目)

ありますあります！
同期や後輩に冷たくなってしまい、後悔します。

そういうときは、あとで謝りました。
そして愚痴をきいてもらいました。

だんだん仕事に慣れていくので、そういうことも少なくなってきますよ。

2021/11/26 19:25

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005匿名さん (2年目ナース)

お疲れ様です！
ほんとにわかります。

自分がいっぱいいっぱいの時におしっこコールが入ると「んもおおお！」って。
もちろん言葉には出さないけど、もう頭パンクしそうになってます。笑

先輩に相談したら業務に慣れていくうちにそういうのは減るから大丈夫だって。
それを信じて今日も頑張ってます。笑