HSP(敏感体質)
フリートーク
匿名さん
私はHSPです。人の機嫌や態度にものすごく敏感で、人の些細な言動や態度で、"あ、この人今機嫌悪いんだな"とか"よく思ってないんだろうな"とか感じ取ってしまいます。それに気づかず接してる人を見ると、すごくビクビクしてしまいます。でも気づかずに接してる人を羨ましくも思えます。人の機嫌に振り回されてしまうというか、自分を抑えて気分を損ねないように気を使っているので、ものすごく疲れます。家に帰ってからも大反省会です…あの時なんでこう言わなかったんだろう、行動しなかったんだろう、となかなか気持ちが切り替えられず。記録中も他の人の動きや言動がものすごく気になり、仕事どころではなくなってしまう時もあります。特に怖い人がいるときです…。
人に言われて傷ついた言動や態度など、いつになっても忘れられず、自分が嫌になります。でも生まれ持った性格なのでどうにもできません。他に同じようにHSP体質の方で、同じような悩みを持つ方はいらっしゃいますか？
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