月経はどのようにして起きるの?
月経のしくみを解説。排卵されたものの受精しなかった卵子は、およそ24時間(12〜36時間)で死滅し、吸収されてしまいます。そうなると、受精卵のベッド(子宮内膜)は必要なくなるため、排卵から14日ほど経つと黄体は月経黄体になり、さらに萎縮して白体に変化します。
月経のしくみを解説。排卵されたものの受精しなかった卵子は、およそ24時間(12〜36時間)で死滅し、吸収されてしまいます。そうなると、受精卵のベッド(子宮内膜)は必要なくなるため、排卵から14日ほど経つと黄体は月経黄体になり、さらに萎縮して白体に変化します。
女性生殖器は、腟の外側にある外性器と体内にある内性器に大別できます。図を用いて解剖生理します。
昼夜逆転がおこるプロセスを解説します。睡眠欲求は、昼間の活動によって乳酸などの疲労物質がたまることで生じると考えられています。また、前日に睡眠時間が足りなかったりすると、不足分を補うために睡眠が促されるともいわれます。これは一種のホメオスタシス機能で、睡眠の負債を解消して体内環境を一定に保とうとする仕組みともいえます。
入眠後2〜3時間の寝入りばなに汗をかきやすいのは、睡眠中にふさわしい体温にまで、早めに下げる必要があるからです。良質な睡眠を得るためには体温を下げる必要があるのです。
ノンレム睡眠とレム睡眠が繰り返されるのは、眠りすぎることによって生じる危険を回避するためではないかと考えられています。ノンレム睡眠とレム睡眠の状態を解説します。
睡眠を生理学的に言うと、大脳皮質の活動低下ということになります。 睡眠が必要な理由は、昼間の活動で消費したエネルギーを補給し、新たな心身活動の準備をするためではないかと考えられています。
安静とは、筋肉に負担のかからない状態のことです。ほとんどの場合、体を横たえた姿勢で安静になります。安静を必要とするのは、栄養状態が悪い場合、呼吸状態や心臓が悪い場合、腎機能が悪い場合、発熱している場合、血圧が高い場合、出血しやすい場合などです。
脊髄反射は、生体の安全を守るために備わっている緊急避難的な運動です。目の前にボールが飛んできた時に無意識に目をつぶったり、熱い鍋に触った時に思わず手を引っ込めたりする反応は大脳からの司令ではなく反射で起こるものです。
筋肉疲労のしくみについて。筋肉が収縮する時には、アクチンがミオシンと結合して動きますが、この時にATPを必要とします。このATPが不足するのが疲労の大きな原因です。
中枢神経からの指令を骨格筋に伝えるのが運動神経です。大脳皮質から出された骨格筋への指令は、中枢神経内の錐体路または錐体外路を通り、さらに運動神経を通って作動器(筋線維)へと伝えられます。
筋収縮のメカニズムについて。骨格筋は、中枢神経から末梢神経を通じて伝達される刺激によって収縮を起こします。具体的に解説します。
運動神経と感覚神経について解説。体からの情報を伝えるルートが感覚神経、中枢からの指令を伝えるルートが運動神経です。
筋肉は骨格筋、心筋、平滑(内臓)筋の3つに大別できます。このうち、通常「筋肉」と称しているのは骨格筋ですが、心筋、平滑(内臓)筋も「筋肉」です。それぞれの特徴を簡単に記します。。
子宮の大きさは、高さ7cm、幅4cm程度です。ところが妊娠すると、長さ30cm、幅25cmほどの大きさにまで広がります。これは、子宮壁が伸縮可能な組織でできているからです。
関節可動域とは、対象になる関節が動く範囲のこと。関節の構造や年齢・性別、麻痺の有無などによって、その範囲が狭くなったり広くなったりする。
関節の動きを解説。屈曲・伸展、内転・外転、内旋・外旋、回内・回外など。
関節の構造と種類について。関節は様々な種類があり、どのような運動をする必要があるかによって骨と関節の形が決まります。楕円関節、鞍関節、車軸関節、平面関節、半関節など。
形別に分けた骨の種類について。長骨(ちょうこつ)、短骨(たんこつ)、扁平骨(へんぺいこつ)、含気骨(がんきこつ)など。
骨折が治癒するまでのプロセス。時系列で詳しく解説します。
健康な骨を作るために不可欠なのは、栄養と運動です。成人に必要な1日のカルシウム量ならびにカルシウムの吸収に必要なビタミン、および適切な運動について。