2022/12/15 のクイズ
- 1. ロコモ25
- 2. 2ステップテスト
- 3. 立ち上がりテスト
- 4. ツルゴールテスト
挑戦者10922人 正解率85%
正解は4です。ロコモティブシンドロームとは、「運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態」1）です。ロコモティブシンドロームが進行すると、将来的に介護が必要となるリスクが高くなります。
ロコモティブシンドロームかどうかをテストする方法が「ロコモ度テスト」です。ロコモ度テストには以下の3つがあります。
・立ち上がりテスト：座った状態から、片足、もしくは両足で立ち上がれるかを測定する方法です。
・2ステップテスト：可能な限り大股で歩いた歩幅を計測し、「2歩幅（cm）÷ 身長（cm）」で計算した値で測定する方法です。
・ロコモ25：25の質問に答えることで、身体や生活状況から測定する方法です。
- 1. ロコモ25
- 不正解
- 2. 2ステップテスト
- 不正解
- 3. 立ち上がりテスト
- 不正解
- 4. ツルゴールテスト
- 正解
引用参考文献など
1）ロコモティブシンドローム（ロコモ）とは．日本整形外科学会．（2021年11月閲覧）
2）ロコモ度テスト．ロコモONLINE．（2021年11月閲覧）
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