実習期間中記録をやらずに寝てしまうことに悩んでます。

2016/09/29 05:38 看護学生

匿名さん

現在看護学部3回生で、領域別実習に行っています。今の実習は8時40分に集合して、９時から16時までの実習です。わたしは、とりあえず実習終わったら学校で今日の記録だけは絶対に終わらしてから帰るようにしていて、それから帰るとだいたい家に帰るは20時頃です。ご飯食べて、記録をやろうと思うのですがすぐに寝てしまい、記録が終わってなくても睡魔に打ち勝てません...。終わらなかった時が心配なのでやってから寝たいんですけど、毎日必ずと言っていいほど途中で寝てしまって4時半か５時くらいに目覚めてあわてて記録や次の日の計画の続き、自己学習することになってて、自分が嫌になってしまいます。睡魔に打ち勝つ何かいい方法はありませんか？いっそのこと、ご飯食べてお風呂入ってすぐに寝てから夜中に起きてやるパターンの方がいいのかもしれないとかも思っているんですが...。

コメント(全12件)

001匿名さん

４時半から五時に起きて、間に合ってるならそれでいいんじゃない？

2016/09/29 07:04

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002匿名さん

学校で今日の記録は終わらせて帰る
ということですが、あと家でやるのは何の記録ですか？
全部学校で終わらせられるなら終わらせてしまったほうがいいと思います！
実習で疲れてるんですもん、家に帰ったら眠くなるのは当然です。

2016/09/29 07:55

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003匿名さん

学校でやって帰る、に一票。

2016/09/29 10:50

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004匿名さん

私は実習終了→先生のチェックがいる提出物のみ学校で→帰宅してごはん・睡眠→3時起床・お風呂→出発
の生活でした。
参考になれば。

2016/09/29 12:18

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005匿名さん

それで間に合ってるんなら気にするな！

2016/09/29 13:55

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006匿名さん

間に合ってるとは言え、自転車操業は怖いですよね。
私も睡魔に勝てない性分で苦労しました。
最終的に、実習終わったら帰宅、ごはん＆風呂、ちょこっと記録やってそのうち眠くなるので、あえて睡魔に立ち向かわず寝てました。そして夜中２時頃に起床、記録の続き、自己学習、そうこうしてるうちに夜が明けて朝ご飯、支度して臨地へGO！
とにかく、寝ないのはナンセンスです。身体持ちませんよ。

2016/09/29 19:18

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007匿名さん

早朝の方が焦りもあるから自分でもびっくりするくらい集中しませんか？それで何とかなってるならOK！
実習の記録なんて、いつもギリギリの間に合わせでしたよ〜。

2016/09/29 20:39

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008匿名さん

工夫して乗り切ろう

2016/09/29 21:32

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009匿名さん

自分のペースでいいと思います
わたしも寝てから記録してましたよー
眠いと頭回らないー

2016/09/29 22:04

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010匿名さん

風呂入った後に眠くなるな～ぜだ
飯食った後に眠くなるのな～ぜだ
後、朝早くにおきるのだから早くねむくなるのは当たり前
ちなみに徹夜しても学習は向上しないよ

2016/09/29 22:59

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011匿名さん

私は記録が終わらなくても寝ますよー。
全く手を付けていないわけではなく、出来るところまではなんとかやります。そしてそのまま提出。勿論添削が多いですが、怒られたことはありません。
私の学校では、記録が書けないことよりも、睡眠不足の方が注意されます。睡眠は大事です。寝る時間を削ろう、は、良い方法とは思えないのですが…。
教員に相談してみてはどうでしょうか？

2016/09/29 23:27

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012匿名さん

記録が終わってからご飯を食べるってのはどうでしょう。満腹になれば眠くなる。血糖値が下がりすぎない程度で。

2016/09/30 01:07

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