夜勤中に食べるもの

夜勤帯は食べると太るし､異様にお腹へるし､困りますよね(>_<)
私は2交替の16時間夜勤ですが､夕食休憩のときにたくさんお弁当を食べて(病院が夜勤用に弁当をだしてます)､仮眠休憩のときにﾖｰｸﾞﾙﾄを食べています〓
朝までは意外ともっています〓
周りの先輩たちは100%ｼﾞｭｰｽをのんでますよ〓

我が名はGARO。黄金騎士だ。
ただいま夜勤中だが、おにぎりにパンにチョコレートにポテトチップスと好きなものを好きなだけ食べている！
もし、カロリーが気になるならコンニャクゼリーがイチオシだ。

動いてるとお腹グーグーだけど、休憩室に戻った時間にはすでに眠いから食べずに仮眠。。がほとんどです(*^〓^*)
でも早くに戻れたときは、じゃがりこorヨーグルト食べてますww

夜勤の看護師同士でお菓子交換してるので、チョコやらおせんべいやら食べてます＼(^o^)／笑

おばちゃんっぽいけど
あめ玉とかポッケにしのばせてました。

あ、チョコはやめた方が。。
ポッケの中で………

あとは
カロリー低めのゼリーやヨーグルト！

でも
実際は甘いものとしょっぱいものを
交互に食べてしまう。。(@_@)

三交代です。
カップラーメン
サラダ
おにぎり
春雨ヌードル
菓子パン
アイス
などが多かったです！！

春雨ヌードル食べてました～
スープ系は腹もちがいい気がして☆

なぜか夜中ってお腹すきますよね(＞_＜)

私は野菜ジュースで凌ぐ

私は基本水分でごまかしつつ
どうしてもお腹すくときは
サラダとか春雨スープとかを
食べてます＼(^o^)／

ついﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽを食べてしまいます｡

梅干し純｡

ﾎﾞﾝﾀﾝ飴｡

ﾖｰｸﾞﾙﾄ､0ｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰ｡

夜勤前に食べてはいけないﾓﾉ竊勅ﾞﾎﾞｳ｡腹満､ｶﾞｽが出る

妻の作ってくれた愛情おにぎりです!
感謝感謝

あんドーナツ！
どら焼き！
バウムクーヘン！
ついつい、甘くて食べごたえのあるモノを
買ってしまいます(^^;;

ヨーグルト、プリン、ゼリーのローテーション！

夜中めっちゃお腹空きますよね(>_<)私は味の濃いものが食べたくなるので、おせんべいとかポタトチップスとか食べちゃいます( ´ ▽ ` )ﾉ

オレンジジュース飲んでるときが幸せです(^o^)v
きゅうけーい♪て感じo(^o^)o

特に朝方お腹がｸﾞｰｸﾞｰなりだすんです(笑)
春雨､こんにゃくｾﾞﾘｰなど試してみます｡

とにかくお腹がすくので色々食べてます笑
夜ごはんは普通に弁当を食べ。
夜中にポテチ、チョコ、アイス、パン。
ひどいときはカップラーメンまで。。。
で、明けも何か食べに行く的な。
カロリーとりすぎですね☆

ヨーグルトたべます！

夜勤ではなぜか温かいスープが飲みたくなるので、春雨スープを食べます！お腹も空くし(^_^;)
病院からお弁当が出るっていいなぁー！うちはないです…（；＿；）

>001 とまとまさん

病院からお弁当でるの(・∀・)すごーい！

>004 えりぴょんさん

わたしも♡

今日はヨーグルト(=^ェ^=)

スナック菓子とチョコ系♪( ´▽｀)

皆さんを見習って今日は野菜ジュースです(^з^)-☆

ハッピーターンとエクレア食べました(´Д` )
あれ？一つ前のコメント、誰？笑

休憩中先輩とお菓子パーティーします(*^^*)(笑)

今日もカップ麺を。。。
しかもコロッケカレーそばなる微妙な代物が夜勤食で出されてて笑
単なるカレーそばにして食べました。
さすがに夜中にコロッケは。。。

これから夜勤！
何を買っていこうか迷っておりますψ(｀∇´)ψ笑
ヨーグルトにしようかなぁ…
私は仕事が終わった瞬間にホッとするのか、朝方食べてもお腹が減るんです(´Д` )(´Д` )(´Д` )

まさに今、ジャガビー食べてます＼(^o^)／笑

ｽﾅｯｸ菓子は殆ど食べないです｡
ｺｰﾋｰ. ﾌﾟﾘﾝ.｡あられ.くらいかなぁ

先輩方の影響で春雨スープにはまってます(^ ^)
最近は暑いのでアイスはかかせません

夜勤のときは、こんにゃく畑ゼリーを食べてます。色んな味があるので飽きませんよ

野菜生活のペットボトルをゴクゴク飲んでますp(^_^)q

現在、おにぎりとヨーグルト食べてます。
どうしても、おにぎりかパンなどの炭水化物を食べないとお腹が空いちゃってダメなんですよね(^〓^;)
富士山さんのこんにゃくゼリーっていいですね！
今度試してみようかな(*^^*)

おにぎりとチョコレートです！

チョコラBBは必須アイテムです！

夜は不思議と塩辛いものが食べたくなるので､おすすめは､柿ﾋﾟｰの小袋ﾊﾟｯｸ
いつもﾊﾞｯｸに入っています
100円ｼｮｯﾌﾟで3袋入りもあり､お得です
たくさん食べると胃に悪いので､ちょうど良い量なんです
あとは､甘いものをちょっとだけ

夜勤だと不思議と塩辛いものが食べたくなるなぁ
私のおすすめは､柿ﾋﾟｰの小袋ﾊﾟｯｸ
100円ｼｮｯﾌﾟで3袋入りもあり､お得です
たくさん食べると胃に悪いので､ちょうど良い量なんです
あとは甘いものをちょっとだけ
ｱﾝｺものが腹持ちもいいかなと

寒天で手作りｾﾞﾘｰを作って食べます
夜勤って太りますよね窶ｦ

最近は豆腐食べて空腹をしのいでいます！

わたしは夜勤の際必ずレッドブルを飲んでます。笑

翼はえないとがんばれません。

昨日の夜勤は、チロルチョコを食べました！

我が名はGARO。黄金騎士だ。
最近の夜勤にはメイプルカシューナッツが流行っている。

最近は仕事にとりかかる前ﾊﾞﾅﾅを食べてます

自分の食事は、野菜中心のお弁当か豆腐に野菜を乗せたものを持参しますが、夜勤には必ずケーキを焼いていきます。
その日の日勤さんと夜勤の相方＆ヘルパーさんに「お疲れ様」の気持ちを込めて。
前回の夜勤は、チョコチップ入りコーヒーケーキを焼きました。

春雨ﾇｰﾄﾞﾙいいですね!腹持ちは悪いけど､ｾﾞﾛｶﾛﾘｰｾﾞﾘｰとかはその場しのぎで｡でも何だかんだ､夜勤だからとつい色々食べちゃいます｡

夜勤中は梅干しとかドライフルーツにハマってます^ ^チョコは毎回持参して食べてるかなぁ。

人参とかスティックベジタブルにして持って来てる人いました
ノンオイルのドレッシングで私も頂きましたが
噛むって事で結構満足しましたよ

私は飲み物系をもって行きました

コメント主により削除されました

>046 こうよしさん

>> 自分の食事は、野菜中心のお弁当か豆腐に野菜を乗せたものを持参しますが、夜勤には必ずケーキを焼いていきます。

>> その日の日勤さんと夜勤の相方＆ヘルパーさんに「お疲れ様」の気持ちを込めて。

>> 前回の夜勤は、チョコチップ入りコーヒーケーキを焼きました。




紅茶にもコーヒーにも合いそうですね
美味しそう

一口サイズのおにぎりです！
腹持ちは良いし、お菓子を食べるよりずっと良いです。

ヨーグルト
プリン
おかし
ケーキ、、笑

私も教えて

おにぎりを食べることが多いです。

ノンシュガーのジュースのみます(^O^)

>046 こうよしさん



美味しそう～。しっとりしてる感じですね。
作り方教えて欲しいな・・・。私も作りたい。

こんにゃくゼリーです

メロンパンとか食べちゃいます
やばっ

>046 こうよしさん

>> 自分の食事は、野菜中心のお弁当か豆腐に野菜を乗せたものを持参しますが、夜勤には必ずケーキを焼いていきます。

>> その日の日勤さんと夜勤の相方＆ヘルパーさんに「お疲れ様」の気持ちを込めて。

>> 前回の夜勤は、チョコチップ入りコーヒーケーキを焼きました。


こうよしさんじゃないですか。
すごい、夜勤のとき、手作りのもの差し入れされてるんですね。感心です。