成績と就活について
私はそこそこ優秀な方でいつも定期テストでは1位か2位、実習でも5の評価しか付けられたことはないのですが、この数年でその完璧主義が祟ったのか不安障害になってしまいました。そのせいでテスト期間や実習中にパニックを起こすことが増えました。幸い、まだ影響がある場面では出していないのですが家に帰った瞬間に全てがどうでも良くなったり、最近は何が不安なのか分からないまま泣いたり、過呼吸になります。解離も離人も悪化していて、どうしたらいいのかなと悩んでいます。もう少しで就活が始まります。今このタイミングで赤点を取って、成績証明に反映されたら落とされるのでしょうか？また同じような体験してる方がいらっしゃいましたらどのように対処してるのか教えていただきたいです。
追記 精神科には通っていましたが薬の効果を感じられず行くのはやめてしまいました。
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