あがり症落ち着き方
看護学生
匿名さん
(学生)
あがり症でカンファレンスとかの発表や指導者への報告ですごく声が震えたり緊張が酷くて外に心臓の音が聞こえるんじゃないかってくらいバクバクしてます( ; ; )
回数積めばなれると思ってたんですけど何回やっても慣れなくてほんと終わったあとに恥ずかしすぎて落ち込みます。どうやったら落ち着きながら話せたりしますか？
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本日の問題
◆脳神経の問題◆くも膜下出血後、血管のけいれん（スパズム）の予防として、以下のうち最も有効な方法はどれでしょうか？
- 頻回に寝返りさせる
- 水分と血圧をしっかり管理する
- すぐリハビリを始める
- 高濃度の酸素を投与する
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みー1年目 / 病棟 / 秋田県
令和7
12
22
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| ¥ 210,000 | ¥ 0 | ¥ 60,000 | |
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| ¥ 0 | ¥ 0 | ¥ 10,000 | |
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| 5回 | 2交代制 | 0時間 | |
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| ¥ 280,000 | ¥ 650,000 | ¥ 4,010,000 | |
り5年目 / 介護老人保健施設 / 愛知県
令和7
11
18
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|---|---|---|---|
| ¥ 240,000 | ¥ 4,000 | ¥ 40,000 | |
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| ¥ 10,000 | ¥ 0 | ¥ 56,000 | |
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| 4回 | 2交代制 | 2時間 | |
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| ¥ 350,000 | ¥ 900,000 | ¥ 5,100,000 | |
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