自分でもおかしいと分かっている

フリートーク
匿名さん (4~10年目)

3月の大量退職により、師長さんからシフトが火だるまになることは周知されていました。

3月後半より、規定では4週8休制ですが6休しかなくなり、祝日も付かなくなりました。また、休み希望も通らず、連休のない毎日を仕事のために生きている感じになっています。

なんかもういいや、とだんだん自暴自棄になり最近自分がおかしいです。
お金も休みもいらないという気持ちになり、残業しても申請せず画面上は毎日定時退社してしまいます。また、師長さんに余っている公休も入りませんと言ってしまいました。
連休が取れないため予定も立てれず、だいぶネガティブ思考になって行っています。

自分でもおかしいのはわかっていますが、変な行動をしてしまいます。
どうしたらいいでしょうか。。。

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