後輩に怖がられてしまう

自分の性格がどんどん悪くなっています。私自身過去に理不尽な事やきつい事を言われて沢山傷ついて来ました。なので、後輩には優しくいよう、何でも聞ける先輩でいようと心がけていました。しかし、それが段々出来なくなってきて、きつい事を沢山言ってしまい、日々反省して苦しいです。

最近ずっと受け持ちが多く、重症で業務量も多く神経を使うのですが、一緒に受け持つ後輩が、薬を間違えそうになったり、ずっとあくびをしていたり、頼んだ仕事がされておらず、インシデントになりかける事も多々あります。

もちろん出来なかったなりの理由があって、それは私も分かっています。それならきちんと出来ていない事を私にも教えて欲しいと後輩に伝えました。

そしたら、私もこの仕事はまだ出来ていないのだと把握して、タスクとして残せるからです。

いつももう伝えるのに、全く教えてくれず、後輩自身も忘れてしまうため、あわや投与忘れになりそうな事が何度もあります。そうなると、後輩に頼んだ仕事は全て、確認する様になり、出来てない時には教えて！と強めに言ってしまうようになりました。

また、自立しているはずの手技を間違っていたり、不安な時は私が後でするからしないで良い！と強めに言ってしまいます。時間があればもちろん一緒にしますが、いつも時間なんてありません。業務終了後に教えるのですが、その時には後輩も疲れきっていて、私にも怒られ過ぎて全く身になりません。後輩も私の事が怖くて困っていても聞けなくなってしまいました。

私のキャパが狭すぎまるのが原因です。私が悪いのに後輩に当たって、嫌な思いさせて本当に反省の毎日です。後輩にも申し訳ないです。もっと余裕を出すためにはどうしたら良いでしょうか？

指導もするけど、それ以上に沢山褒めてあげようといつも思っているのにどうしても怒る方が多くなってしまいます。

安全に働く事が私の中で第1優先なので、もっと私が手早く2人分の仕事を回して、1人で一日の業務を全部こなせる位の力量が必要だと思っています。実際そういう先輩はいます。

そうなるにはどうすれば良いでしょうか？