早番をやると体調が悪くなります

フリートーク
匿名さん (3年目ナース)

題名通り、早番をやると毎回と言っていいほど体調を崩してしまいます。
早番の日は、途中までは特に何ともないのですが、夕方頃になると頭痛や目眩、吐き気に襲われます。実際に吐いてしまったことも何度もあります。
普通の日勤の日より1時間早く起きてるだけなんですが、こんなに体内時計が乱れるのでしょうか?
早番の日は本当に体がきついのですが、でも家が遠い方や小さい子どもがいる方も早番をやっているので、私だけ早番の業務から外してもらうのは甘えだと思われそうで、結局は耐えるしかないのかなと思っています。

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