異動後の再学習。落ち込んだ時の気持ちの切り替え方を教えてください。

美味しいもの食べてよく寝る、誰かにぐちをこぼす、漫画よんでぐーたらする。
仕事では、やることリストを作って忘れないようにメモしてできた項目にチェックをいれてみてはどうでしょう。
私は一回で覚えられるほど優秀ではないので、わかるまで何回もききますね。上司に文句言われても、
私は私だしでのりきります。
毎日休まず仕事にいかれてすごいと思います。
できないことを考えると落ち込んでしまうので、毎日これできたと思うことを日記や申し送りノートに一行書き込んでみてはどうでしょうか？

こんなことしか思い浮かず申し訳ないのですが、すこしでも参考になれば幸いです。

>001 匿名さんさん
>> 美味しいもの食べてよく寝る、誰かにぐちをこぼす、漫画よんでぐーたらする。
>> 仕事では、やることリストを作って忘れないようにメモしてできた項目にチェックをいれてみてはどうでしょう。
>> 私は一回で覚えられるほど優秀ではないので、わかるまで何回もききますね。上司に文句言われても、
>> 私は私だしでのりきります。
>> 毎日休まず仕事にいかれてすごいと思います。
>> できないことを考えると落ち込んでしまうので、毎日これできたと思うことを日記や申し送りノートに一行書き込んでみてはどうでしょうか？
>>
>> こんなことしか思い浮かず申し訳ないのですが、すこしでも参考になれば幸いです。

毎日休まずにいかれてすごい、この言葉だけでも少し気持ちが救われました。文句言われても患者さんに影響があるよりはよっぽどましですよね。ワークシートに乱雑にメモだけしてラウンド回ってたので、次から付箋とかリスト活用してみようと思います！今は美味しいものを食べて沢山寝て仕事以外の時間をなるべく充実させられるように意識してみます(^o^)できなかったことよりもできたことを思い出しながら、今日も眠りにつきます。

お疲れ様です。毎日、泣きながらでもお仕事頑張っているのは本当にすごいと思います。
先のことを考えると、焦りと不安しかありません
だから、考え方を切り替えて、目の前の事を1つずつ片付けて行ってはどうでしょうか？
自分がきちんと理解出来てないことを分からないままやってしまうと確認不足と言われ、聞けば何度も聞くな……。理不尽ですよね。
でも自信がつくまでは、ダブルチェックしてもらう、処置には同行してもらう方がいいです。
勝手に分からないままやってミスして怒られるよりは、しつこく聞きすぎって言われる方がマシです。
優しい先輩や同僚は居ませんか？師長でもいいです。自身で作成した手順書やチェックリストを見てもらい、オリジナルを完成させて仕事に活躍させてみてはどうでしょうか？
私のやり方ですが、添付画像が参考になればと思います。ワークシートの活用です。汚い字ですみません💦
私が言えるのは、目の前にある事を1つずつ確実にこなして行く事と、あえて面倒臭いなと思う事をする事です。面倒臭いと思う事をやっているとミスは減らせます。慌てず焦らず1歩1歩です。
今日1日、1つでも出来ることが増えたなら、明日も1つと、積み重ねて行けばいいのです。辛いな苦しいな、しんどいなって思ったことは必ずあなたを成長させてくれるし、よい経験となります。
頑張り過ぎず、休みは休みとして楽しみましょう
(๑•̀ㅂ•́)وおばちゃんの意見が参考になればと思います。

>003 ともっちさん
参考画像まで、すごく丁寧にありがとうございます！助かります！！写真の内容は今後参考にさせていただきますm(_ _)m毎日できないことを考えてすごく落ち込んでいましたが、できるようになったことにも目を向けてみようと思います。疲れも取れず頭も回転しない日々ですが、あえて落ち着いてゆっくりやってミスを減らせるようになれればいいなと思います。年数も中途半端な時期で、急ピッチでお仕事が進んでいて余裕が無くなっていました。休みの日もお仕事のことをなるべく考えないよう遊んだり他のことで紛らわしてみます。今やっていることが成長になると信じて頑張りたいです。