悪くないのに、、、

嘘を否定する努力をしなかったら、それは事実になってしまいます。
簡単に受け入れてしまったと言ってますがすごく危ないことですよ。
貴方が結婚してお子さんが産まれて、お子さんが濡れ衣着せられても同じように諦めてしまいますよ。
対象が変わればちゃんとやると言われるかもですが、日頃の習慣というのは抜けないものです。
貴方が否定する努力をしなかったことで取り返しのつかない大変なことに繋がるかもしれません。
ちゃんと違うと言わないと。
気軽に否定できない自分が嫌ですとか言ってる場合じゃありませんよ。

休みの日のことなのに
罪をなすりつけられる内容が
どんな事かわかりませんが

感情的にならずに
事実を伝える言葉を見つけて伝えられるようになるといいですね

例えですが
私は悪くないです！あの人に言われてやっただけです！知りません！
ではなく
私は〇〇さんからこのように聞いてこう考えたので〇〇しました。みたいな、、

どんな内容だったかにもよるので具体的には伝えられませんが。
でも、１００％自分が悪く無いと本当に言い切れるならそう言えばいいと思います。

私は相手が悪いと思っていても
よくよく考えたら
自分が
言葉が足りなかったなとか
確認不足だったなとか
理解しているつもりだったなとか
振り返るので

自分の理由を見つければ改善の余地があるけど
他人理由だと相手を変えるのは無理ですもんね

よっぽど理不尽な人とは
距離をおくしか対処法は無いと思います