低身長でも看護技術を乗り越える方法について教えてください

職場に身長が低くて細い小柄な看護師います。清潔ケアをするときは低い方にベッドの高さを合わせたりなど工夫してますね。

今時PNSが多いので、１人だと厳しいときはペアの人と一緒に体位変換します。身長が低いとか、考えなかったですけど…。

私の同期にも140くらいのひといましたよ！
でも、その小ささ生かして
すっごい上手でした！
私は170近くあるけど
軽々しく移乗とかしてもらったし
やられたこっちも安心感があった！
何事も練習して、納得するまでやってみることだな！

うちの病院だと、身体介助が超絶多い病棟に来られた低身長の派遣さんが大柄な患者さんの移乗ができず、全然戦力にならないのですぐお断りや異動になったことがあります。(それ以来150未満の小柄な人は取っていないです)
ベッド上のケアだけじゃなくて車椅子・Pトイレなどへの移乗介助が多いと、技術だけで体格差を補うのはむずかしい部分も正直あると思います。
でも同じ病院の中でも身体介助が多い病棟もあれば少ない病棟もありますし、ふつうは採用側もあるていど考えて配属すると思います。
身体介助は介護スタッフがメインでやってくれるような職場もあります。
なので低身長だから看護師ムリってことではないです。
ひとりで介助できない患者さんは他のスタッフに任せる代わりに他の患者さんの介助にバンバン入るとか、身長と関係ない業務を積極的に代わるなどの方法もありますよ。

私は155センチでそこまで低身長ではないのですが
入職したとき38キロしかなくて
ほぼ全介助の職場だったので移乗に苦労したので主さんのお気持ちわかります。
とにかく慣れですよ。
最初は全く車椅子へ乗せられなかったですが
徐々に筋肉がついたのか
乗せられるようになりました。
ただ、2キロ太りましたが二の腕の筋肉むきむきです笑

150㎝くらいです。リーチの長さやパワーでカバーできないのでボディメカニクスを人よりしっかり意識したほうが良いです。あまりに身長差があるペアの場合は一度手前に引き寄せて二段階で動かしてもらうとかの工夫もしていました。手が届きにくい時はサポートだからとか考えずに無理せず相手に伝えて少しベッドを下げたほうが良いです。無理して不安定になると身体を痛めるのもそうですが、患者さんが恐い思いをします。
仕事を始めてからはリハさんにコツを教えてもらったり、自分より小柄なリハさんのやり方を見て真似たりもしているうちに、けっこう大柄な患者さんの移乗でも他の人よりうまくできるようになりました。

私は150cmです。身長をカバーするのは、腕力と背筋力ですね。
とは言うもののすぐにつくものではないので、出来るトレーニングをしてみてはいかがですか？
後、理学療法士が身長低くても上手に力を入れずに出来る方法があるというので、講習を受けて見るのもいいですね。
身長が大きいと、身体の小さな方のトランスが大変と呼ばれることもあるので、別に一人で抱え込まなくても大丈夫ですよ。

管理者により削除されました

技術不足では、身長が高くても腰を痛めます。
うちはリハ病院ですが、身長が小さい人でもしっかり仕事ができています。

>001 匿名さんさん

>> 職場に身長が低くて細い小柄な看護師います。清潔ケアをするときは低い方にベッドの高さを合わせたりなど工夫してますね。

>>

>> 今時PNSが多いので、１人だと厳しいときはペアの人と一緒に体位変換します。身長が低いとか、考えなかったですけど…。


こんにちは。ご意見ありがとうございます。
ベッドの高さを合わせたり、ペアの方と一緒にやるといった工夫をするということですか。
それを今度やってみようと思います。本当にありがとうございます。

>002 匿名さんさん

>> 私の同期にも140くらいのひといましたよ！

>> でも、その小ささ生かして

>> すっごい上手でした！

>> 私は170近くあるけど

>> 軽々しく移乗とかしてもらったし

>> やられたこっちも安心感があった！

>> 何事も練習して、納得するまでやってみることだな！


アドバイスありがとうございます。
何度も練習して納得するまでやることですね。
納得できるまで、練習を繰り返していくことが大切なんですね。
ありがとうございます。繰り返しの練習を心掛けたいと思います。

コメント主により削除されました

>004 匿名さんさん

>> 私は155センチでそこまで低身長ではないのですが

>> 入職したとき38キロしかなくて

>> ほぼ全介助の職場だったので移乗に苦労したので主さんのお気持ちわかります。

>> とにかく慣れですよ。

>> 最初は全く車椅子へ乗せられなかったですが

>> 徐々に筋肉がついたのか

>> 乗せられるようになりました。

>> ただ、2キロ太りましたが二の腕の筋肉むきむきです笑



こんにちは。アドバイスありがとうございます。
慣れが大切なんですね。まだ患者さんを運んだりする機会が無いのですが、それに向けて、友人や先生に手伝ってもらい、慣れていけるように頑張ってみます！

>003 匿名さんさん

>> うちの病院だと、身体介助が超絶多い病棟に来られた低身長の派遣さんが大柄な患者さんの移乗ができず、全然戦力にならないのですぐお断りや異動になったことがあります。(それ以来150未満の小柄な人は取っていないです)

>> ベッド上のケアだけじゃなくて車椅子・Pトイレなどへの移乗介助が多いと、技術だけで体格差を補うのはむずかしい部分も正直あると思います。

>> でも同じ病院の中でも身体介助が多い病棟もあれば少ない病棟もありますし、ふつうは採用側もあるていど考えて配属すると思います。

>> 身体介助は介護スタッフがメインでやってくれるような職場もあります。

>> なので低身長だから看護師ムリってことではないです。

>> ひとりで介助できない患者さんは他のスタッフに任せる代わりに他の患者さんの介助にバンバン入るとか、身長と関係ない業務を積極的に代わるなどの方法もありますよ。


こんにちは。アドバイスありがとうございます。
お断りや、異動もあるのですね･･･。
身長関係のない業務を積極的に代わるという方法もあるのですね。
この一言でハッとさせられました。私は技術ができなきゃと思っていたのですが、違う面からでも、周りのサポートができるのですね。
本当にありがとうございます。

>005 匿名さんさん

>> 150㎝くらいです。リーチの長さやパワーでカバーできないのでボディメカニクスを人よりしっかり意識したほうが良いです。あまりに身長差があるペアの場合は一度手前に引き寄せて二段階で動かしてもらうとかの工夫もしていました。手が届きにくい時はサポートだからとか考えずに無理せず相手に伝えて少しベッドを下げたほうが良いです。無理して不安定になると身体を痛めるのもそうですが、患者さんが恐い思いをします。

>> 仕事を始めてからはリハさんにコツを教えてもらったり、自分より小柄なリハさんのやり方を見て真似たりもしているうちに、けっこう大柄な患者さんの移乗でも他の人よりうまくできるようになりました。



アドバイスありがとうございます。
ボディメカニクスを十分に意識することと、ペアの方にサポートしてもらうこと、そして無理をしないことですね。あと、リハの方からもいろいろコツを教えてもらうことが大切なんですね。
たくさんアドバイスしていただきありがとうございます。
今、１番行うボディメカニクスからやってみて、そのあとアドバイスで頂いたことをやってみようと思います。
本当にありがとうございます。

>006 duckさん

>> 私は150cmです。身長をカバーするのは、腕力と背筋力ですね。

>> とは言うもののすぐにつくものではないので、出来るトレーニングをしてみてはいかがですか？

>> 後、理学療法士が身長低くても上手に力を入れずに出来る方法があるというので、講習を受けて見るのもいいですね。

>> 身長が大きいと、身体の小さな方のトランスが大変と呼ばれることもあるので、別に一人で抱え込まなくても大丈夫ですよ。


こんにちは。アドバイスありがとうございます。
腕力や背筋力が大切なんですね。言われてみると、その部分が弱いと感じることがあるので、そのトレーニングをしてみようと思います。
また、理学療法士さんの講習がもしあったら、参加してみようと思います。
ありがとうございます！

>007 匿名さんさん

>> 自分ができない事を、低身長のせいにしてるだけじゃん。

>> 学生の時からそんなじゃ困りもん。


こんにちは。確かにそうですね。自分のできないことを低身長のせいにすることは違いますね。
学生のうちに、このような意識を持つことは、良くないことですね･･･。
もっと自分自身の技術を上げられるように努めようと思います。
ご意見ありがとうございます！

>008 匿名さんさん

>> 技術不足では、身長が高くても腰を痛めます。

>> うちはリハ病院ですが、身長が小さい人でもしっかり仕事ができています。


こんにちは。アドバイスありがとうございます。
技術不足では、腰を痛めてしまいますよね。
どんなに身長の小さい方でもしっかりお仕事ができるんですね。
私は、技術不足がかなり問題なので、その面をしっかりして、仕事ができるようにしていきます。
本当にありがとうございます。

低身長なんて馬鹿にしているのですか？
身長が高くても全く役に立たない人いますよ。
私は145センチありませんが、トランスファー自信ありますよ。周りからも認められています。