苦手な人との夜勤でモヤモヤ｜看護師かげと白石の今週のモヤッと（1）

この連載では、総合病院で働く看護師のかげと中堅看護師の白石が、読者から寄せられた「看護の現場で感じるモヤモヤ」にお答えします。

 

みんなの「モヤッと」が「ピカッと」に変わりますように！

 

連載：看護師かげと白石の今週のモヤッと

Vol.1 苦手な人との夜勤でモヤモヤ

 

ねぇねぇかげさん、さっそく第1回のお悩みが届いてるよ～！

 

おっ、どんなお悩みかな!?

 

5年目ナースからのお悩みです。

 

 

 

嫌な人との夜勤か～。

嫌な人と同じときは「その日をどう過ごすか」ばかりで、頭がいっぱいだった過去…。

 

夜勤は日勤より少人数だから、嫌な人の嫌なところがより強調される感じで、憂鬱になるよね。

 

「どうやって切り抜けよう」「また怒られたらどうしよう」と考えすぎて、仕事する前からゲッソリしてたなぁ。

 

 

“嫌い”という気持ちは横に置いておく

僕の対処法はね、「看護師として考えなくちゃいけないことは、病気に苦しむ患者さんのことなのに、嫌な人のことばかり考えてどうするんだ」と自分自身を鼓舞する！

 

“嫌い”という気持ちを横に置いて仕事したら、スムーズに仕事ができたことがあったんだよね。

 

「“嫌い”という気持ちで頭をいっぱいにしない」って大事！

 

白石さんはどうしているの？

 

私は、心を無にして行動してるよ！

自分に与えられた仕事、目の前のことに集中して、余計なことは考えないってことかな。

 

心を無にするって、なかなか難しそう。

 

私も完璧にはできないから、感情に振り回されるときもある…。

 

でも、まだ起きてないことに不安になったり、緊張したりするのはエネルギーを使うな～と思う。

 

だから、起きてないことについては考えないようにしてる！

 

 

挨拶で、空気をつくっておく

心を無にする…といっても、同じ勤務だから関わらないわけにはいけないよね。

 

かげさんはほかに工夫していること、ある？

 

苦手な人と勤務するときは、出勤して挨拶するときに「よろしくお願いします！夜勤中、慌てていたらなだめてください」「夜勤中、ご迷惑をおかけしたらすみません」と、先手を打っておくかな。

 

相手によっては気にかけてくれるし、コミュニケーションや連携がうまくいかなかったとしても「やるだけやったんだから、しょうがない！切り替えよう！」と、心が少し楽になると思う。

 

でも、嫌な人との夜勤は大抵が緊張しているからか、そういうときに限ってうまくいかなかったりするんだけどね…（苦笑）

 

私も最初の空気づくりは大事だと思うから、元気に挨拶をしにいく方だなぁ。

「〇〇さん、今日よろしくお願いします！頼りにしてます！」みたいな。

 

嫌な人のことって避けがちだから、逆にグイグイいくと仲良くなれたりするかなぁ…って。

 

空気づくりわかる！

嫌な人を無理に好きになる必要はないけれど、積極的にいくと意外な一面が見えたりすることもあるよね。

 

そうだね～共通の趣味があったりなんかしてね…（笑）

 

あとは、私の個人的なやり方だけど、夜勤のお菓子で距離をつめることもあるよ！

お菓子にうるさい先輩ってけっこう多い気がするんだよね…。

 

「○○さん、新作のお菓子出てましたよ～」とか言って、じわじわ近づく。

200円くらいで小さな平和が手に入るなら、安いもんだと思う私はやばい（笑）

 

おぉ、お菓子ね…！

「どんなお菓子が好きなんですか？」なんて話すきっかけにもなるしね。

 

ストレスにならない程度に、自分なりのやり方で距離をつめてみる工夫も大事だ！

 

 

 

 

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イラスト/かげ
編集/坂本綾子（看護roo!編集部）

 

 

 

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