入職したばっかりだけど、もう辞めたい｜バク先生のナースお悩み相談室【24】

（総合病院・1年目）

環境にも慣れてない中で、次から次に覚えないといけない仕事を説明されたら、誰だってパンクしてしまいます。

 

自分を責めるのはやめて、まずは自分の心と体を守る方法を一緒に考えてみましょう。

 

「要領」や「根性」のせいじゃない！

こんにちは。まずはこの1ヶ月、そんなふうにストレスを感じながらも、本当によく頑張って出勤されてきたと思います。

責任感のない人の場合、そのまま出勤もせず、いわゆる「飛ぶ」という行為で後のことなんか考えずに逃げてしまうことだってザラです。

ただ、出勤前に涙が出るというのは、正直、心が「このままじゃもう限界に近いし、なんとかしないと厳しいよ！」とサインを出している状態とも言えます。

ここで誤解をして欲しくないのは、決してあなたの「要領」や「根性」の問題ではないということです。

一度ご自身の状況を、客観的に整理してみましょう。

残念ながら、「早く独り立ちさせたい」という人手不足から生まれた病院側の教育方針と、「自分は要領が良い方ではない」と自覚しているあなたの性格は、たぶん相性が悪いんじゃないかと思います。

あなたは「要領が良くない」という自覚があり、職場の雰囲気や多忙さにストレスを既に感じているし、その結果、必要以上に「自分はできない」という気持ちが増幅して、うまく仕事ができない。

…という負の連鎖を生んでいる可能性はかなり高い気がします。

私ものんびりした喋り方なので、すごい勢いでまくし立てられるとビックリしてしまい、一瞬思考が停止してしまうことがよくあります。

相談者さんは、入職前に想像していた現場の速度感と、実際の速度感との差に圧倒されてしまっている部分もあるのではないでしょうか？
 

自分を責めるのはお休みしよう

人手不足の現場では先輩たちも余裕がなく、とにかく教え込んで何とか即戦力になってほしいと動いてしまうのは、責めづらいものがあります。

特に年度はじめは、ベテランの看護師や、中堅の看護師が異動や退職をした直後でしょう。一年で一番余裕がない中、医療現場で初めて働く人の教育もしながらとなると、どうしても普段優しい人であっても口調は厳しくなりやすいんじゃないでしょうか。

とはいえ、医療現場で新人が要領よく動けないのは当たり前のことです。むしろ最初にちょっと指導を受けただけで、すぐに先輩と同じように動けたら私はビックリしますし、普通に無理です。

なので、今いろいろなことで自分を責めるのはいったんお休みしましょう。

右も左もわからない（そもそも手技だって全然慣れていない）中、厳しい指導を連発されると、絶対に人は萎縮してしまいます。

そして萎縮すると、余計に頭が真っ白になるという悪循環が止まらなくなり、本来ゆっくり教えてもらえたらできるようになることすら、恐怖心で記憶できなくなりかねません。

「困っている現状」をそのまま伝えてみよう

少し勇気がいりますが、プリセプターや話しやすい先輩に、今の困っている事実を具体的に伝えてみるほうが、改善の糸口はつかみやすいです。

こんなに忙しい中で時間を作ってもらうなんて…と思うかもしれません。しかし、指導者も相談者さんが「何で困っているか」「どう伝えられると混乱するか」までは想像できていない状態です。

その中で一人で悶々（もんもん）と抱えているより、「このままでは出勤できなくなる。そうなりたくない、仕事を続けたい」という気持ちを前面に出して伝える方が、実は指導者も助かることは多いです。

冒頭に言ったように、「飛ぶ」ことをせず、辛い中であなたは頑張れる根性と責任感があるんです。それは職場からすれば、かけがえのない人材です。

それだけは事実なので、どうか自分の頑張りに自信を持って、先輩に困りごとを相談してください。

「早く戦力になりたいと思っているのですが、今のスピード感だと理解が追いつかず、ミスをしてしまいそうで不安です。もう少しだけ、手順を確認しながら進めさせていただけないでしょうか」

こういう相談であれば、指導者も考慮してくれることが多いでしょう。

「辞めたい」といきなり伝える前に、「今のペースだと、自分では安全に仕事ができないという不安が強い」ということを伝えることがポイントかと思います。

もし、上記のようにお願いしても「今忙しいの。わかんないかなあ！？」という反応だったら、私は正直「半年くらい頑張って、転職しても良いかもしれんな」と思います。

いくら余裕がないと言っても、部下や後輩が萎縮するような指導しかできないところは、長く勤務するのは厳しいです。他にも離脱者が出たらどんどん状況は悪化するでしょう。

病院内で異動ができる規模なら、異動を希望してみても良いかもしれません。

「困っている現状」をそのまま伝えてみよう

もし、以下のような症状がある場合は、無理に続けるのではなく、専門家の力を借りる（受診する）タイミングかもしれません。

• 夜、仕事のことが不安で眠れない
• 食事が喉を通らない
• 職場に着くと動悸や震えが止まらない

少し休んでも、看護師の免許は逃げません。今一番守るべきは、まずあなた自身の心と体です。

今の職場がすべてではありません。総合病院の多忙な病棟が合わなくても、ゆっくりとしたペースの療養型病院やクリニックなど、看護師として輝ける場所は他にたくさんあります。

「ここで耐えられないならどこへ行ってもダメだ」という考えは、今の時代には当てはまりません。

先輩に相談したり、受診したりするのは一般的な提案でしかないので、「いや、そんなことはできない」と感じてしまうかもしれません。ただ、一年目に無理をさせるところは、看護師に限らずあまり良い職場とは言えないです。

「自分が悪い」 という気持ちだけは捨ててもらえるきっかけになることを祈っております。ではでは。

執筆

バク@精神科医

ADHDをはじめとした発達障害持ちの元文系。理転した後、無事に医学部に合格。国家試験も何とかクリアしたものの、専攻した内科で適応障害になり休職し、精神科医として無事？復活。精神科でジェンダー外来を通じ自分の性自認が完全に無いことに気付く鈍感さ。そんなアセクシャルながらもご縁があって結婚できた、いろいろぼんやりしている精神科医。
雑誌連載や書籍を出したり、依頼があれば講演会をしたりしながら「生きてみるもんだなぁ」と日々感謝しながら今日も日本のどこかで働いている、はずです。

編集：北井 寛人（看護roo!編集部）