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チャレンジしたことある「ダイエット」は?

2pt

今年こそダイエット! 
これまでチャレンジしたことがあるダイエットはなんですか?(複数回答OK!)
成功話、失敗話をぜひコメント欄へお願いします。

投票数:
536
実施期間:
2017年01月06日2017年02月05日

みんなの意見(21件)

回答:マラソンウォーキングなど有酸素運動、筋トレ、カロリー計算(レコーディングダイエット)、糖質制限ダイエット、置き換えダイエット (mmさん) 2017/01/17 19:58
レコーディングで食事制限+できる範囲で歩いたり筋トレしたり、が一番効きました。いろいろ試しましたが結局はシンプルに消費カロリーより摂取カロリーを抑えることに尽きますね。。。
回答:マラソンウォーキングなど有酸素運動 (あやさん) 2017/01/11 09:54
走り始めて3年、今も月50km以上は走るように心がけてます
回答:マラソンウォーキングなど有酸素運動、筋トレ、糖質制限ダイエット、置き換えダイエット、プロテインダイエット (はぁすけさん) 2017/01/11 01:51
どれも続きません。
回答:脂肪燃焼スープダイエット、食べる順番ダイエット、耳つぼダイエット (まおさん) 2017/01/09 15:53
耳ツボ+食事療法で1か月に1kg合計7kg痩せた
回答:カロリー計算(レコーディングダイエット)、置き換えダイエット、脂肪燃焼スープダイエット (ぽたさん) 2017/01/09 07:17
置き換えダイエットは痩せたけど、辛かった。他は効果ないなぁ。食べちゃってるからなぁ。デブは太るものが好き(笑)
回答:カロリー計算(レコーディングダイエット)、炭水化物抜きダイエット、置き換えダイエット、食べる順番ダイエット (ゆずきさん) 2017/01/08 20:05
色々やるけど効果が( 'ω' ;)
回答:炭水化物抜きダイエット (匿名さん) 2017/01/08 17:36
これは効くよ。やめたら戻るよ。ははは
回答:耳つぼダイエット (ぺかさん) 2017/01/08 15:58
継続中です。
回答:マラソンウォーキングなど有酸素運動、筋トレ (ナオさん) 2017/01/08 13:00
ウォーキングと緩い筋トレしてます。が、消費した分を食べてしまう(笑)なので、幸いにも太りも痩せた感じもないです♪
回答:マラソンウォーキングなど有酸素運動、置き換えダイエット (ひなさん) 2017/01/08 12:47
一時期仕事のストレスで食が細くなりすぎて、3食ソイジョイだった。
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