アップ髪の工夫で、汗だくでもかわいく！｜ロリータナース・青木美沙子の訪問看護師日記【4】

こんにちは。ロリータモデル・訪問看護師の青木美沙子です。

いつのまにか本格的な梅雨！私は訪問看護のときは自転車で移動するので、雨だととっても大変です。
そして梅雨が明けるとスグ夏。暑い季節も訪問看護師にとってはつらい季節です。

訪問看護師の梅雨・夏問題その1：日焼け

車や自転車で屋外移動の多い訪問看護師にとって、日焼けは大敵。

ちなみに紫外線が増えるのは、5月～といわれています。
梅雨の時期でも油断できません。夏前からしっかり対策しておかないと！

私の日焼け対策は、100円ショップで買った紫外線カット用のアームカバー。

自転車で陽の光にさらされっぱなしの私の腕を100円でカバーしてくれる頼もしいアイテムです。

日焼け止めは、キュレルを使っています。毎日つけるものですし、肌が弱いので日焼け止めは刺激の少ないアルコールフリーにしています。

病棟だとラテックスアレルギーなどの手袋問題がありましたが、いまの私はもっぱら日焼け止め問題･･･どっちにしても、看護師をやっている限り手荒れとは切っても切れない縁なんですね。

訪問看護師の梅雨・夏問題その2：暑さ

暑さやジメジメの不快感を大きく左右するのは、じつは髪形だと思うのです。
首の後ろが空いているとどれだけ涼しいか！

ということで、今回は、暑さを乗り切るオススメヘアアレンジをご紹介します。

簡単で、汗だくになる仕事中でも邪魔にならなくて、崩れにくい三つ編みアレンジです。

訪問看護にはもちろん、病院で働く看護師さんも、ピンを足してチャレンジしてみてください。

1･髪の毛を2つに均等にわけ両方を三つ編みにする

2･三つ編みの毛先をゴムで結び、毛先を頭のてっぺんまで持ってきてピンで止める

3･右の毛束は左側へ、左の毛束は右側へ持って行きピンで止める

以上で三つ編みアレンジの出来上がり！

首の後ろがあいているので涼しいし、三つ編みでしっかりまとまっているので、自転車を激しくこいでも、風がふいても大丈夫！！

私は仕事の後に予定があるというときにはとくに良くこのアレンジをしています。

朝時間がなくてもすぐできますし、仕事後は、まとめたままで行ってもカワイイですし、三つ編みをほどくと、その痕がパーマみたいなふわふわヘアーになっているのでそれもカワイイです。

ジメジメから灼熱の季節で憂鬱が続きますが･･･
お仕事も楽しく乗り切れるように、ちょっとした工夫で気分を上げていきたいですね♪

今月のTopics♪キキララカフェに行ってきました

プライベートでは、最近話題のキキララカフェに行って来ました！
渋谷PARCOに期間限定でオープンしています。サンリオ大好きな私にはとっても楽しかった♪
（ちなみに、私はナースで使う電卓やはさみなどもサンリオキャラクターにしています。）

【青木美沙子】訪問看護師・モデル。大学病院にて数年勤務後、訪問看護ステーションに勤務し現在も活躍中。2009年からは外務省より”カワイイ大使”に任命され、海外にゴシック＆ロリータ・ファッションを広める。最近ではテレビのバラエティ、ドラマでも活躍するロリータのカリスマ的存在。

公式ブログ　『青木美沙子のピンクなラブリーな日記』

著書　『青木美沙子のカワイイ♥革命　ロリータときどきナース』（竹書房）

監修　『ロリータファッションBOOK』（マイナビ出版）

【インタビュー】　本当に看護師なんですか？