家に帰ると勉強する気が起きなくてモヤモヤ|看護師かげと白石の今週のモヤッと(34)

看護師かげと白石の今週のモヤッと。タイトルバナー

この連載では、総合病院で働く看護師のかげと中堅看護師の白石が、読者から寄せられた「看護の現場で感じるモヤモヤ」にお答えします。

 

みんなの「モヤッと」が「ピカッと」に変わりますように!

 

連載:看護師かげと白石の今週のモヤッと

Vol.34 家に帰ると勉強する気が起きなくてモヤモヤ

勉強ができず布団にとびこむ看護師のイラスト

 

看護師白石さんのアイコン

今回は、看護師2年目の方からのお悩みです。

 

 

勉強しなきゃとわかっているけど、帰ってきたら疲れてしまってやる気が起きないです…!
そして、いまだに自分に合った勉強法がわかりません…。

(ぽんぬ 看護師2年目)

 

看護師かげさんのアイコン

すごくわかる!
僕は家に帰ったらすぐに寝ちゃうんだよね。
仕事モードのスイッチが切れちゃうし、何より疲れているし…。

 

看護師白石さんのアイコン

私も家では勉強できないタイプだよ。
家では勉強のこととか考えたくないもん(笑)。

相談者さんは、ちゃんと家に帰ったあと勉強しようとしていてエラい!
 

看護師かげさんのアイコン

そうだ!
今回は、僕たちの勉強法を紹介するのはどうかな?
相談者さんと僕たちは似たところがあるから、もしかしたら参考になるかも?
 

看護師白石さんのアイコン

そうだね、そうしてみよう。
もし参考にできるところがあったら、真似してみてね!

 

 

勉強は家ではやらないと決めて、帰宅前に済ませる方法

まずは僕から!

僕は、「家では勉強しない」って決めてたよ。
家に帰ったら仕事モードのスイッチが切れちゃって、勉強する気が全然起きないことがわかってるから。

 

だから、家に勉強を持ち帰らないように、仕事終わりに病院の図書館とか空いている会議室とかで勉強したよ。

 

看護師白石さんのアイコン

家に帰る前なら、仕事モードを保ったまま勉強ができるもんね。

 

そうなの。
この方が集中できるから勉強がはかどるよ!

 

ただし、今は新型コロナウイルスの影響で病院図書館などが使えなくなっていたり、開館時間が短くなっていたりすることもあるので、事前に確認してみてね!

 

 

仕事中にわからないことは質問して、スキマ時間に勉強する方法

看護師白石さんのアイコン

次は私だね。
私もかげさんと一緒で、家では勉強しないよ。

では、いつ・どこで勉強するのかってことだけど…。
ズバリ、「職場で仕事中にやる」!   
 

仕事中にやる!?
どういうこと?
 

看護師白石さんのアイコン

勉強って、仕事中に感じたわからないことや知らないことを調べたりして学んでいくよね。
だから「わからない」と感じたときにその場で学べると、理解しやすいし効率もいい。

 

私は、仕事中にわからないことに遭遇したら、なるべくその場で先輩やドクターに聞いて教わって理解を深めたよ。

 

たしかに!
その場でしっかり理解できれば、効率がいいね。

 

看護師白石さんのアイコン

もちろん、自分で調べたりして学ばないといけないこともあるから、その時は教科書や参考書を使って勉強する。

 

それでも、私はどうにか勤務の合間に時間を作って勉強したよ。
夜勤中の少し落ち着いている時間とかが、確保できればベスト
だなぁ…。


家と違って、職場では受け持ち患者さんのカルテを確認することができるから、よりリアリティのある学びになって、理解が深まるよ。
ただし、仮眠はしっかりとってね!

 

 

とにかく手を動かして、モチベーションアップにつなげる方法も

勉強法だけど、僕はやる気がないときでもとにかく手を動かしてノートをたくさん埋めていくことを意識したよ。
白石さんがやっている効率的な勉強とは真逆だけど(笑)。

 

看護師白石さんのアイコン

おぉ…(笑)!

 

やる気がないときって、どうしても集中力は落ちちゃうけど…。
殴り書きでもいいから、手を動かしていれば「ある程度、知識は身につく」と思っているんだ。


たとえば、教科書や参考書を見ながら関連図を描いたり、丸写ししてみることもあるよ。
 

看護師白石さんのアイコン

なるほどね。
頭よりも体で覚えていくスタイル(笑)!

 

そうなんだよー(笑)。

集中力が高まってなかったとしても、勉強したあとのノートを見ると「こんなにやったぞ!」って思えるのがうれしくて。
それを見て、また「がんばるぞ」ってモチベーションにもなるから、続けられるんだ。

 

 

自分に合った勉強方法を見つけるために、いろんな方法を試してみる

「家では勉強しない」ってところは一緒なのに、具体的な方法は全然違っておもしろかったね(笑)。

 

看護師白石さんのアイコン

こんなに違うとは思わなかった(笑)。
それだけ、勉強法っていろいろあるんだろうね。
かげさんはどうやって今の勉強法にたどり着いたの?
 

僕はいろんな勉強法を試しているうちに自分に合うものがわかってきた感じ。

相談者さんと同じ2年目の頃は、あれこれ試してたなぁ。

 

いろいろ試してみると、「この勉強法なら苦にならないし、知識が身についたな」って思える方法を見つけられると思う。
それこそが「自分に合った勉強法」なんじゃないかな?

 

看護師白石さんのアイコン

うんうん!
私もあれこれ試した結果、今回紹介した勉強法にたどり着いたよ。

 

相談者さんも自分に合った勉強法を見つけられるように、いろいろ試してみてください!

 

 

今週のピカッと


☆家でやる気が起きなければ、帰宅前の「家以外」で勉強してみよう

 

☆わからないことはその場で質問するなど、仕事のスキマ時間も活用しよう

 

☆モチベーションが上がらなくても、とにかく手を動かしてみよう

 

☆自分に合った勉強方法を見つけるには、いろんな方法を試してみる

 

 

かげ・白石に聞いてほしいモヤモヤは

こちらのフォームからどうぞ!
 

 悩みを相談する 

 

プロフィール

看護師のかげ(@877_727)

医療の勉強に役立つ(てほしい)絵や仕事でのほっこり話などをTwitterでつぶやいています。


10年以上病院で働いてきて、現在はいろんな場所で働いている看護師兼ライター。

最近は、後輩に飴ちゃんあげるおかん系看護師になりつつある。

 

イラスト/かげ

編集/木村さちこ(看護roo!編集部)

 

●書籍紹介

『ホントは看護が苦手だったかげさんの イラスト看護帖〜かげ看〜』

かげ 著、永岡書店

看護師かげさん著「ほんとは看護が苦手だったかげさんのイラスト看護帖~かげ看~」の写影
 

 購入はこちら 

 

 

SNSシェア

コメント

0/100

仕事トップへ

掲示板でいま話題

他の話題を見る

アンケート受付中

他の本音アンケートを見る

今日の看護クイズ

本日の問題

◆看護技術の問題◆体温測定方法について、正しい説明はどれでしょうか?

  1. 口腔、腋窩、直腸のうち、最も温度が低く出るのは直腸温度である。
  2. 腋窩に汗をかいている場合は乾いたタオルなどで拭いてから体温を測定する。
  3. 側臥位の患者さんの体温を測る場合は、腋窩がなるべく密着した下側の腋窩で測ってもらう。
  4. より正確に新生児の体温を測定したい場合は、口腔で測定する。

6610人が挑戦!

解答してポイントをGET

ナースの給料明細

8098人の年収・手当公開中!

給料明細を検索