「何にいくら使っていい？」を徹底解説！１人暮らしの支出は「65：20：15」に！

ナースのお金に関する悩みをプロの視点からアドバイス！

働く女性のマネー術に詳しいファイナンシャルプランナー花輪陽子さんがナースのお金の悩みに答えます。

「何にいくら使っていい？」を徹底解説！１人暮らしの支出は「65：20：15」に！

「私のスマホ代って高すぎ？そもそも、何にどれぐらい使っていいのか分からない。」

こんな悩み、ありますよね。

(illustration：松元まり子)

1人暮らしをする際に家賃や食費などは収入の何パーセントくらいにするとよいでしょうか。

今回は支出項目ごとの生活費の目安についてお伝えします。

最初にお伝えしたいのは、「65：20：15」のバランス。

全支出をざっくりと生活費・お楽しみ費・貯蓄に分けて、それぞれ生活費65％、お楽しみ費20％、貯蓄15％の割合でバランスをとりましょう。

ではポイントをみていきましょう。

1、【生活費】家賃は手取りの30％まで！スマホ代は？

2、【お楽しみ費】美容院・洋服・習い事・・・合わせて20％まで

3、【貯蓄】最低ラインは10％、15％以上が理想的

1、【生活費】家賃は手取りの30％まで！スマホ代は？

家賃は30％

まず、留意したいことは住居費の割合です。住居費は多くの人にとって一番大きな固定費となるため、家賃が高くなりすぎないようにしましょう。目安は手取り月収の30％程度。

例えば、手取り月収が25万円のA子さんの場合は7万5000円程度と考えて。

看護師さんの場合は、独身寮に入れるケースも多いですね。寮費が安くすむ場合は、その分お楽しみ費や貯蓄の割合を増やしてもよいでしょう。

水道・光熱費は4％

次に水道・光熱費は4％に。先ほどのケースでは1万円程度と考えましょう。

仕事が忙しくて自宅で過ごす時間が短いという場合、更に節約できるかもしれませんね。

通信・交通費は5％

通信費・交際費は5％（同ケースでは1万2500円）程度と考えて。

特にスマートフォンなどの維持で通信費は膨らみがちです。自宅でインターネットをする時間がないという人は思いきってスマホだけにするのも手です。テザリングを利用し、インターネット代を節約している女性も多いですよ。

食費・外食費は15％

食費・外食費は 15％（同ケースでは3万7500円）程度を目安に。1人暮らしの場合は、つい外食やコンビニ弁当などが増え食費が膨らみがちですが、1週間に使える金額を財布に入れておくなどしてやりくりをしましょう。

生活用品代、医療費・保険料はそれぞれ3％

生活用品や医療費・保険料は 3％（同ケースでは7500円）程度を目安に。

ドラッグストアなどでシャンプーや洗剤などをついつい買い込んでしまいませんか。また、1回当たりに使用する洗剤の量が多すぎるとコストがかかってしまうので気をつけて。

保険料は独身の場合は医療保険を中心に考えればよいのでそれほど高額な保障は必要ありません。

2、【お楽しみ費】美容院・洋服・習い事・・・合わせて20％まで

美容・被服費、教養・娯楽費、交際費などのお楽しみ費は合計で20％程度と考えましょう（同ケースでは5万円）。

洋服が大好きで月4万円はかけるという人は教養・娯楽費と交際費を1万円におさえるなどしてお楽しみ費のなかでやりくりするとよいでしょう。

住居費が低い人はお楽しみ費全体の割合を30％くらいまで増やしても構いません。

3、【貯蓄】最低ラインは10％、15％以上が理想的

最後に、貯蓄の割合ですが、最低でも10％以上を心がけましょう。15％（同ケースでは3万7500円）以上なら優秀です。

住居費が低い人は貯蓄に20〜30％まわせるとよいですね。

いかがでしょう？

皆さんは「65：20：15」のバランス取れていますか？

お楽しみ費を増やしすぎて生活が貧しい・・・なんて人は、少しずつ立て直しを図りましょう。

【著者：花輪陽子】

ファイナンシャルプランナー（FP）。元外資系の投資銀行勤務。OL時代にはまったショッピングによりカードローンの残高は最大200万円に。失業も経験する。お金にコンプレックスがあり、勉強してFPになる。著書に『30代で1000万円貯める！共働き夫婦のマネー術』（日本経済新聞出版社）、『貯まらん女のお金がみるみる貯まる魔法のレッスン88』（マガジンハウス）、『貯金ゼロ借金200万円！ダメダメOLが資産1500万円を作るまで』（小学館）など。
オフィシャルサイト http://yokohanawa.com/