1. 看護roo!>
  2. 看護・ケア>
  3. 看護のためのからだの正常・異常>
  4. 寒い時はどんな方法で体温を維持するの?

2019年04月22日

寒い時はどんな方法で体温を維持するの?

解剖生理Q&A

『からだの正常・異常ガイドブック』より転載。

今回は寒い時の体温調節について説明します。

山田幸宏
昭和伊南総合病院健診センター長

 

寒い時はどんな方法で体温を維持するの?

暖かな部屋から吹雪のなかに足を踏み出した時、私たちの体のなかではどのような変化が起きているのでしょう。急に体温よりも寒い環境に置かれたわけですから、視床下部には体が冷えつつあるぞという情報が送られます。すると、視床下部は2つの指令を出します。

1つは、できるだけ体内の熱を逃がさないようにしろという指令です。そしてもう1つは、体内で急いで熱を作り出せという指令です。

熱を逃がさないようにするための反応は、毛細血管で起こります。毛細血管を収縮させ、末端に血液が流れないようにするのです。これにより、皮膚表面や末端から熱が放出されにくくなります。

また、寒い時に鳥肌が立つことがありますが、これは毛根にある立毛筋が収縮するためです。かつて祖先が体毛で覆われていた時代、毛を直立させて体のまわりの空気層を増やし、寒さから身を守っていた時の名残です。

一方、熱を作り出すほうの指令は筋肉に伝わります。寒い時に震えるのは、熱を作り出すため、体温調節中枢からの指令で筋肉が収縮を繰り返すからです。

 


本記事は株式会社サイオ出版の提供により掲載しています。

[出典] 『看護のためのからだの正常・異常ガイドブック』 (監修)山田幸宏/2016年2月刊行/ サイオ出版

参考文献

著作権について

この連載

  • 1日の中で体温が変動するのはなぜ? [05/06up]

    『からだの正常・異常ガイドブック』より転載。 今回は1日の体温変動について説明します。 山田幸宏 昭和伊南総合病院健診センター長   1日の中で体温が変動するのはなぜ? 体温が最も低いのは早朝(午前4... [ 記事を読む ]

  • 暑い時はどんな方法で体温を維持するの? [04/29up]

    『からだの正常・異常ガイドブック』より転載。 今回は暑い時の体温調整について説明します。 山田幸宏 昭和伊南総合病院健診センター長   暑い時はどんな方法で体温を維持するの? 外気温が暑い場合、体温調... [ 記事を読む ]

  • 寒い時はどんな方法で体温を維持するの? [04/22up]

    『からだの正常・異常ガイドブック』より転載。 今回は寒い時の体温調節について説明します。 山田幸宏 昭和伊南総合病院健診センター長   寒い時はどんな方法で体温を維持するの? 暖かな部屋から吹雪のなか...

  • 体温はどのようにして保たれているの? [04/15up]

    『からだの正常・異常ガイドブック』より転載。 今回は体温調節について説明します。 山田幸宏 昭和伊南総合病院健診センター長   体温はどのようにして保たれているの? 体温調節を行うのは、間脳にある視床... [ 記事を読む ]

  • 体のどこの温度を一定にする必要があるの? [04/08up]

    『からだの正常・異常ガイドブック』より転載。 今回はヒトの体温について説明します。 山田幸宏 昭和伊南総合病院健診センター長     体のどこの温度を一定にする必要があるの? 寒い時に手袋をしな... [ 記事を読む ]

もっと見る

関連記事

いちおし記事

祝★連載100回!松本ナースに恋の予感…?

【マンガ】ママナースもも子の今日もバタバタ日誌|増ページでお届け! [ 記事を読む ]

【動画で解説】採血の手技

刺入から抜針までの手順やコツが見てわかる! [ 記事を読む ]

人気トピック

もっと見る

看護師みんなのアンケート

「職場で言われたハイセンスな嫌味」選手権

投票数:
1367
実施期間:
2019年08月27日 2019年09月17日

payサービス使ってる?

投票数:
1694
実施期間:
2019年08月30日 2019年09月20日

あなたのハマっている沼は何?

投票数:
1275
実施期間:
2019年09月03日 2019年09月24日

旅行のおすすめスポットある?

投票数:
1167
実施期間:
2019年09月06日 2019年09月27日

学生時代の実習、国試勉強との両立はうまくできた?

投票数:
1011
実施期間:
2019年09月10日 2019年10月01日

SNSで嫌な気分になったことある?

投票数:
859
実施期間:
2019年09月13日 2019年10月04日
もっと見る

今日の看護クイズ 挑戦者326

あなたはリーダー看護師より、輸血管理部門へ行き、「照射赤血球濃厚液(RCC)」と融解前の「新鮮凍結血漿(FFP)」とを受け取ってくるように依頼を受けました。搬送中および病棟での管理で最も正しいものは、次のうちどれでしょうか?

  • 1.「照射赤血球濃厚液(RCC)」は温度管理が不適切になると、機能低下が生じるため、冷凍した保冷剤を入れた保冷搬送容器を用いて搬送した。
  • 2.「照射赤血球濃厚液(RCC)」と「新鮮凍結血漿(FFP)」を1つの保冷搬送容器に梱包して丁寧に搬送した。
  • 3.「新鮮凍結血漿(FFP)」は、温度管理が不適切になると、機能低下が生じるため、保冷剤を入れた保冷搬送容器で搬送した。
  • 4.病棟では、「照射赤血球濃厚液(RCC)」は一般用冷蔵庫へ、「新鮮凍結血漿(FFP)」は一般用冷凍庫へ分けて収納した。
今日のクイズに挑戦!