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2015年01月05日

夜勤明けのムダ遣いをなくす!3つの方法|ナースのためのマネーコラム【1】

ナースのお金に関する悩みをプロの視点からアドバイス!

働く女性のマネー術に詳しいファイナンシャルプランナー花輪陽子さんがナースのお金の悩みに答えます。

 

【1】夜勤明けのムダ遣いをなくす!3つの方法

「夜勤明けにコンビニでお菓子を大量買いしてしまいます」。看護師さんから家計相談を受けた際に打ち明けられた悩みです。仕事でストレスがたまるのでコンビニでの支出やマッサージや温泉旅行など自分へのご褒美費がかさむのだそうです。

 

(illustration:松元まり子)

目の前にお金があるとついつい使ってしまいますよね。収入が増えればそれ以上に支出も増えるので新人の時よりかえってたまらないという現象もよく起きるものです。どうすればストレスなしに無駄遣いをおさえることができるのでしょうか。

今回は忙しい看護師さんでも無理なくできて、とても効果的な方法を3つご紹介します。

 

1、必ずレシートもらう

2、クレジットカードを封印

3、先取り貯金で貯金をキープ!

 

1、必ずレシートをもらう

 1つ目はレシートをもらう習慣をつけることです。コンビニやドラッグストアなどで無意識に浪費をしてしまっている人は支出を意識化させることが大切です。必ずしも家計簿をつける必要はなく、レシートをもらい自宅にあるカゴなどに入れていくだけで大丈夫です。コンビニ、ドラッグストアなどカテゴリーごとにレシートを入れるカゴを分けても。レシートの量だけでもどれだけお金を使っているかが分かります。レシートが多いお店に行く頻度を下げるなど行動を見直すことができます。

 

2、クレジットカードを封印

2つ目はクレジットカードを封印するということです。クレジットカードはポイントが付いておトクですが、使いすぎるという危険性を伴います。十分に使い方に慣れ、クレジットカードを使っても支出額が影響されないという人以外は使用を控えて。通信費や保険料など固定費の支払いなどに留め、買い物をする際は現金払いに留めるもの手。現金の重みを感じることで自然と無駄遣いを抑制させることができます。

 

3、先取り貯金で貯蓄をキープ!

3つ目は先取り貯金をすることです。先取り貯金とは給料が振り込まれたら真っ先に一定の割合を貯金にまわし、残りのお金で生活をする方法です。使ってはいけないお金を別にどけておき、その分はないものとします。残りのお金は自由に使うことができるのでストレスがたまりにくいのです。

 

先取り貯金をするには金融機関のサービスを利用し仕組み化すると続けやすいです。銀行のサービスで毎月決めた日に自動的に普通預金から定期預金にうつすというものがあります。手動で移し替えるより楽で確実なのでおすすめです。貯金にまわす割合はまずは手取りの10%をめざしましょう。達成できるようになったら徐々に金額を上げていってもよいですね。

 

いかがでしょうか。忙しい人でもできる効果的な節約術を3つご紹介しました。一度にすべてを実践する必要はないのでできそうなところだけでも試してみてください。


【著者:花輪陽子】

ファイナンシャルプランナー(FP)。元外資系の投資銀行勤務。OL時代にはまったショッピングによりカードローンの残高は最大200万円に。失業も経験する。お金にコンプレックスがあり、勉強してFPになる。著書に『30代で1000万円貯める!共働き夫婦のマネー術』(日本経済新聞出版社)、『貯まらん女のお金がみるみる貯まる魔法のレッスン88』(マガジンハウス)、『貯金ゼロ借金200万円!ダメダメOLが資産1500万円を作るまで』(小学館)など。
オフィシャルサイト http://yokohanawa.com/

 

<サイン本プレゼントのお知らせ> ※締め切りました
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こちらのフォームに「花輪さんサイン本プレゼント希望」と明記の上
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を記入し、送信してください。

【応募期限】
2015年1月26日(月)

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編集部にて厳正な抽選の上、当選者を決定いたします。
当選者の発表は、賞品の配送をもってかえさせていただきます。

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コメント一覧(63)

43匿名2015年01月08日 22時16分

わかるー

42匿名2015年01月08日 16時50分

プリカしか使わないけど、それでも使いすぎたことある(汗)

41匿名2015年01月08日 11時34分

そう、ついつい。

40匿名2015年01月08日 05時45分

お金の力でストレス発散は消費社会のカモ。
お金持ちになってからじゃないと温泉なんていけないわ。

39匿名2015年01月08日 03時27分

貯金したい

38匿名2015年01月07日 21時18分

ついつい買いすぎちゃう

37との2015年01月07日 21時10分

家に帰って寝よう

36匿名2015年01月07日 00時13分

夜勤明けは判断力鈍るよね。。

35匿名2015年01月06日 22時33分

夜勤明けはつい買い過ぎてしまいます。

34匿名2015年01月06日 22時09分

だいたい、出来てるが・・・・

33匿名2015年01月06日 19時50分

コンビニほとんど使ってない

32匿名2015年01月06日 19時46分

家計簿は必要なし。

31匿名2015年01月06日 16時13分

今年は節約したい

30匿名2015年01月06日 10時53分

今年から無駄使い見直しに 簡単な家計簿始めました

29匿名2015年01月06日 09時09分

家計簿アプリ使い始めてから無駄遣い減りました

28匿名2015年01月06日 04時32分

美容と健康に茶はやめられないけどペットボトルと自販機は悪魔の箱呼ばわりする

27匿名2015年01月06日 04時22分

何か壊れても、修理か今あるものでの代用品を考える
家電はリコールチェック
私はプアーだと自覚する

26匿名2015年01月06日 04時18分

予定外のものは買わない
ご褒美は掃除をすませてから
加工品を避ける食生活だとコンビニに用事なくなる

25匿名2015年01月06日 04時16分

コンビニは緊急時しか行かない

24匿名2015年01月06日 01時10分

頑張った自分にご褒美あげたいですよね

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