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2014年04月11日

休憩5分で!疲れ顔メイク直し術&ポーチの5つ道具|ナースのお悩み解決メイク塾【2】

そのお悩み、メイクで解決できるかも?看護師&フェイシャルプランナー豊永純子が贈る、ナースのためのメイク講座。

 

Vol.2 休憩5分で!疲れ顔のメイク直し術&ポーチの5つ道具

 

今回のお悩み・・・消化器外科病棟勤務・ 9年目

夜勤の朝方になると、患者さんから「看護師さん疲れてるねー、大丈夫?」と言われることが多くなりました。

こちらは明けでも患者さんにとっては朝だから、元気に見える顔でラウンドしたいです。

(消化器外科病棟勤務 9年目)

 

休憩5分で!メイク直し術&ポーチに必須の5つ道具|看護師専用Webマガジン【ステキナース研究所】

 

夜勤の最後となると、メイクが崩れてしまうのはある程度仕方ありません。

でも、青くくすんだ目元、皮脂浮きして寄れたファンデはどうしても疲労感が出てしまいます。

 

長時間の仕事の疲れを見せないためには、休憩時に潔くメイクを落としてしまうこと!

スッキリ落とすことで、肌色の明るさがアップします。

今回ご紹介する『メイクポーチに入れておくべき5つのメイク道具』は、日勤後・プライベートでのおでかけ時など、夜勤以外でも役に立つはずです。

 

 

メイク直しのポイント:落とす+血色だけオン 

朝でも元気に見えるメイク直しのポイントは・・・

 ・ 目の下、頬のファンデはいさぎよくオフ

 ・チークで血色をプラスする

 

落とす+血色オンだけ!忙しくても 5分で完了します。

 

化粧ポーチに入れておくべき5つ道具

メイク直しに必要なのはこの5つだけ。

 

(1) 乳液(小さな入れ物に移すといつでも持ち運べます)

(2) 柔らかめの肌色コンシーラ(チップタイプがお勧め)

(3) パウダリーファンデーション

(4) チークチークブラシ

(5) リップクリーム

 

休憩5分で!メイク直し術&ポーチに入れる5つ道具|看護師専用Webマガジン【2】

 


【乳液とスポンジでメイクオフ】・・・2分

(1) まず、お顔全体の皮脂浮がある場合はティッシュで軽く皮脂浮を押えます。

(2) ファンデーション用スポンジに、パール粒2個分の乳液を染み込ませます

(3) 乳液を染み込ませたスポンジで、頬から、目の下と優しくメイクをオフ

それ以外の場所は、スポンジのかわいた部分でファンデの寄れを伸ばしてなじませます。

 

【コンシーラ&ファンデで肌の明るさUP】・・・2分30秒

(1) 肌と同じ色味のコンシーラを、メイクオフした部分にのせます。

(2) 指で軽く叩き込むように伸ばしていきます。スポンジで叩き込んでもOK

(3) チーク用のブラシに、パウダリーファンデーションもしくはフェイスパウダーを取り、お顔全体にさっと軽くファンデをのせます。

 

【チークを使って、血色プラス】・・・15秒

(1) チークを頬の高い部分から耳の方へさっとブラシでのせて血色プラス

 

【リップで口元のみずみずしさをプラス】・・・15秒

乾いた唇も、疲れて見えてしまう原因。潤いをプラスしてくれるリップでみずみずしさを足しましょう。

 

 

時間がなければ、気になるところだけでもOKです。

明るく見える目元、きめ細かく見える頬はきれいに健康的に見えるポイント。

すこしの手間で印象はガラッと変わるので、ここを押えて、イキイキ顔で朝の一仕事を乗りきりましょう。

 


【豊永純子】(とよなが・じゅんこ)

看護師兼フェイシャルプランナー。スタジオでのメイクセラピーをはじめ、看護大学での講演や印象管理のメイク研修等も行う。

http://ameblo.jp/atelier-lilywhite/

 

 

 

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コメント一覧(90)

90匿名2015年02月25日 02時23分

男だったらメイクしなくてもよかったのにぃー

89匿名2014年09月22日 00時18分

勉強になるけど、結構手間ですね。夜勤の休憩時間は最大限寝たいです。

88匿名2014年07月12日 17時51分

中から綺麗にしないと、とは思う。でも外からも大事。

87匿名2014年07月12日 17時44分

いつも化粧水と乳液だけ・・

86匿名2014年07月11日 01時30分

うーむ。

85匿名2014年07月11日 01時23分

すっぴんじゃだめですか

84匿名2014年07月11日 01時19分

できないな。。

83匿名2014年07月11日 01時08分

なるほど・・・

82匿名2014年06月01日 07時51分

そんな時間取れない

81匿名2014年05月31日 02時39分

ファンデが浮くのが悩みです

80匿名2014年05月31日 01時40分

難しい

79匿名2014年05月28日 21時38分

メイクめんどう。

78匿名2014年05月26日 06時42分

うまくできない

77匿名2014年05月26日 00時36分

すっぴんがいい

76匿名2014年05月19日 21時56分

なるほど

75匿名2014年05月19日 02時16分

コンシーラー苦手

74匿名2014年05月14日 20時54分

なるほど

73匿名2014年05月14日 01時12分

リップ

72匿名2014年05月13日 07時29分

もともと貧血なのに深夜明けはくままで出来て最悪

71匿名2014年05月11日 21時42分

手がこんでますね・・・

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  • 2.3日前より発熱がある1カ月の男児。体温38.5℃、母親の声掛けに反応あり。
  • 3.生後2週間の女児。おくるみに包まれているが、顔面蒼白、母親の声掛けに反応あり。
  • 4.生後3週間の女児。腹部膨満軽度、繰り返す嘔吐、排ガス頻回あり。開眼はしっかりと行えており、声掛けに反応あり。
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