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2011年12月16日

看護師のためのストレッチ【全記事まとめ】|看護roo![カンゴルー]

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  • 自宅でできる!首ストレッチ<2分> [09/28up]

    ナースのためのストレッチ【自宅編】 つらい首の疲れが<2分で>取れるストレッチ   ◆所要時間:約2分 カルテ入力やベッド上の患者さんとの会話などで下を向く姿勢を続けていると、首に疲れが溜まってしまいます。 ... [ 記事を読む ]

  • 職場でできる!首ストレッチ<2分> [07/06up]

    ナースのためのストレッチ【職場編】 電カル・スマホによる首疲れが<2分で>取れるストレッチ   ◆所要時間:約2分 カルテ入力やパソコン操作、スマホ操作などで、首が疲れていませんか? 張りや疲れを感じた... [ 記事を読む ]

  • ナースの猫背タイプ診断&1分でできる姿勢矯正ストレッチ [01/27up]

    なんとなく体が重かったり、どこかが凝っていたりするのは、体からのメッセージです。ちょっとした不調を改善するために、忙しい看護師さんでも毎日続けられる1分ストレッチを紹介します。   【目次】 ・あなたの「猫背... [ 記事を読む ]

  • 看護師のためのストレッチ【全記事まとめ】 [12/16up]

    ナースの猫背タイプ診断&1分でできる姿勢矯正ストレッチ 職場でできる!首ストレッチ<2分> 自宅でできる!首ストレッチ<2分>

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◆摂食・嚥下の問題◆以下の中で嚥下調整食に適しない食品はどれか?

  • 1.ゼラチンゼリー
  • 2.煮込んだ高野豆腐
  • 3.トロミを付けた味噌汁
  • 4.ペースト食
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