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2015年02月12日

乾燥肌の原因は「洗いすぎ」だった?「2分洗顔」でモチモチ肌を実現しよう

そのお悩み、メイクで解決できるかも?看護師&化粧ケア専門士豊永純子が贈る、ナースのためのメイク講座。

 

ナースのお悩み解決メイク塾

Vol.10 乾燥顔がうるおう洗顔とスキンケアのポイント

 

今回のお悩み・・・クリニック勤務 看護師歴8年

乾燥肌を改善したいです。冬の勤務は必ずマスクをして暖房も効いているので、勤務が終わると、頬に粉が吹いてたり口元や目元がピリピリしてきます。

勤務中は何もできないので、日々のケアでなんとかするしかないのかなと思っているのですが・・・。

(透析クリニック勤務 看護師歴8年)

 

冬の勤務は必ずマスクをして暖房も効いているので、勤務が終わると、頬に粉が吹いてたり口元や目元がピリピリしてきます。

 

勤務中、メイク直しも保湿ケアも時間がなくてできない看護師の皆さんにはツラい季節ですね。

仰るとおり、乾燥しにくい肌は日々のケアでつくることができます。

 

ポイントはシンプル。

水分を与え、それを逃がさないこと。特に洗顔で水分を奪ってしまっていませんか?

洗顔~ベースメイクをちょっと見直すだけで肌質は変わります。ぜひお試しあれ。

 

クレンジング~洗顔・・・2分以内でやさしくが鉄則!

朝と夜行う洗顔方法を見直しましょう。実は「洗いすぎ」で乾燥肌を作っているかもしれません。

長々と洗ってしまうと、潤いに必要な油分まで流れてしまい、乾燥の原因に。

クレンジングから洗顔終了までの時間は2分以内にしましょう。

 

クレンジング

クレンジング剤は肌をこすらず、やさしくなじませます。小鼻や目元は少しクルクルと中指と薬指の指先を使って行います。

 

洗顔

洗顔は、洗顔フォームを泡立てて泡を肌になじませるようにするだけで十分。

泡のクッションで、手のひらで顔をこすらず洗顔します。ぬるま湯でさっと流すのがポイントです。

 

乾燥肌の原因は「洗いすぎ」だった?「2分洗顔」でモチモチ肌を実現しよう

 

スキンケア

洗顔後は、水分が逃げてしまわないようにすぐに化粧水をつけることが大切です。

手の平に化粧水を少しずつとり、やさしく押し込むように肌になじませていきます。お肌が手のひらに「もちっ」とくっつくまで行います。

クリームも同じように、手のひらに取ってじかにお肌になじませます。

このときも、肌に手の平をそっと置くように行います。

 

ベースメイク

リキッドファンデーションに美容オイルを1滴混ぜます。

こうすることによって、ファンデーションの密着率が上がり、乾燥を防ぐことができます。

ツッパリ感もなく、しっとりとしたツヤ肌になれますよ。

 

 

まだまだ続く冬の乾燥注意報。

日常のケアを少し見直して、寒さと乾燥に強いお肌を作りましょう。

 


【豊永純子】(とよなが・じゅんこ)

看護師兼化粧ケア専門士。スタジオでのメイクセラピーをはじめ、看護大学での講演や印象管理のメイク研修等も行う。

http://ameblo.jp/atelier-lilywhite/

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コメント一覧(37)

17匿名2015年02月12日 22時19分

乾燥怖い

16匿名2015年02月12日 22時17分

ほっぺたカサカサ、ちょっと気を付けてやってみよう!

15匿名2015年02月12日 21時01分

やりすぎは何でも良くないね

14匿名2015年02月12日 16時07分

適度な脂は大事!

13匿名2015年02月12日 15時48分

最近乾燥しなくなった。何もかえてないのに。

12匿名2015年02月12日 13時11分

泡の洗浄力だけでいいぐらいなんだ。

11匿名2015年02月12日 12時41分

私も水だけ

10匿名2015年02月12日 12時13分

私も水洗いのみ

9匿名2015年02月12日 11時52分

朝は水洗いのみです。

8匿名2015年02月12日 11時43分

メイクしないから、ささっとしか洗ってない。

7匿名2015年02月12日 11時26分

こすり過ぎ,洗い過ぎか。

6匿名2015年02月12日 10時06分

美容オイル入れたらテカテカになるでしょ

5匿名2015年02月12日 09時33分

つい洗いすぎてしまうので 洗い方変えてみようと思います。

4匿名2015年02月12日 07時25分

2分かあ。洗いすぎだったなあ

3匿名2015年02月12日 07時06分

シンプルイズベストなのね

2まる2015年02月12日 06時58分

やってみます

1匿名2015年02月12日 06時54分

もともと乾燥肌だからこの時期辛いです

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