夜勤でクマが消えない…不規則ナースのクマ対策|ナースのお悩み解決ヘアメイク【10】

ナースの美容の悩みを、資生堂トップヘアメイクアップアーティスト・大久保紀子が解決するヘアメイク講座

 

ナースのお悩み解決ヘアメイク

vol.10 原因別!不規則ナースのクマ対策

 

クマに悩んでいる看護師のイラスト

 

不規則な生活が続くナースにとって厄介な敵、それは…クマ!

一度できたらなかなか消えない手強い相手ですよね…。でも、原因さえ分かれば、それにあった対処法があるのです。

 

クマは「青、茶、黒」の3タイプある

クマ対策はまずタイプを確かめることから!

 

クマは原因によって治し方が全く違います。まずは、自分のクマが「青・茶・黒」どれにあたるかを、下の表を元にチェックしてみて!

 

クマの種類別イラスト

 

青クマの解消法…温め&マッサージで血行を良くする

 

青クマの原因、それは血行不良。対処法としては血行を良くするのが一番です。

マッサージする前に、目の下を温めて血流を促すのがポイント。

そして、マッサージしながら血行を良くするツボを押していきます。(下図参照)

目の周りはデリケートなので、指の滑りが良くなるよう乳液やクリームをつけてやりましょう。

 

クマ解消のマッサージ方法を説明するイラスト

 

 

茶クマの解消法…美白美容液一択!

茶クマの原因は色素沈着紫外線によるダメージや、目をこすりすぎることによって茶クマになります。

この場合の対処法としては、美白美容液を使うのが一番効果的。

また予防策としては、以下の2点を守りましょう。

・日焼け止めをしっかり塗る

・メイク落としの際はアイメイク専用リムーバーを使用し、こすりすぎないようにする

 

純白専科 すっぴん白雪美容液の写真

すっぴん白雪美容液/純白専科

黒クマの解消法…アイクリーム&眼輪筋トレーニング

上を向くと薄くなる黒クマは、加齢によるもの。一朝一夕でできたものではないので、外側&内側から根気強くケアしましょう。

外側からのケアとしては、ハリを与えるアイクリームを。

 

エンリッチド リンクルクリームの写真

エンリッチド リンクルクリーム S/エリクシール シュペリエル 

 

さらに内側からのケアとして、眼輪筋を鍛えて引き締めるのが効果的。

 

①目を大きく見開いて5秒間ほど静止

②ゆっくりと目を閉じ、薄目になるところで止める。上下のまぶたがプルプルと緊張した状態で5秒静止

 

この動作を1日3回くりかえすだけでOKです。

 

 

クマはできる原因によって対処法がかわるので、まずは自分のクマのタイプを知ることからはじめましょうね!

取材&文/土屋美緒

協力/ナガイレーベン

編集/金田陽子(看護roo!編集部)


【監修者プロフィール】

大久保紀子(おおくぼのりこ)

資生堂トップヘアメイクアップアーティスト。パリや東京コレクションのヘア&メイクアップを担当し、メイクアップカラーのスペシャリストとしてスクールや各種美容セミナーにて講師を務める。学校法人 資生堂学園 資生堂美容技術専門学校 副校長。

https://academy.shiseido.co.jp/

資生堂ナースビューティベーシック

 

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