夜勤のせいで太った?

匿名さん

投稿日:2016/10/25 08:32

特に食べる量は変わらないのに太る一方です。思い当たるふしは夜勤しか考えられない名ですが。。
皆さんはどうですか?
もしおすすめのダイエット法があったら教えてくださいー

001 匿名さん

2016/10/25 08:43

生活が乱れると太りますね

002 匿名さん

2016/10/25 09:09

ちゃんと寝ないと、太りやすくなるよ!

003 匿名さん

2016/10/25 09:54

スポーツトレーナーに夜勤やっていると効果出にくいと言われました。

004 匿名さん

2016/10/25 11:36

夜勤恐るべし~。

005 匿名さん

2016/10/25 12:41

お菓子食べるからで、なーい?

006 匿名さん

2016/10/25 13:21

やっぱり規則正しい生活が大事ってことですね

007 匿名さん

2016/10/25 13:21

眠気覚しも必要ですし…

008 匿名さん

2016/10/25 13:37

冷えや代謝の悪さもあるのかな?

009 匿名さん

2016/10/25 13:38

夜中にお菓子食べちゃうよねー

010 匿名さん

2016/10/25 13:59

お腹空いたのを感じてから食べるようにすると痩せるらしい。

011 匿名さん

2016/10/25 14:01

睡眠少ないと、病気のリスクも高くなるしね。

012 匿名さん

2016/10/25 14:31

夜勤は早死するって言われてるし
ほんといいことないですよね

013 匿名さん

2016/10/25 15:31

ジムに通っていたのでむしろ締まったかな。
夜勤ではお菓子食べてません。

014 匿名さん

2016/10/25 17:46

夜、眠らないと太るのは理にかなっているみたいですよ。
でも夜勤があると理想ばかり言ってられないですよね。ジムに登録しましたがこの一か月で行ったのは一日・・・。

015 匿名さん

2016/10/25 18:01

同じ量・内容でも不規則だったり夜中に食べたら太ります

016 匿名さん

2016/10/25 22:12

夜勤のせいにしたいけど、夜勤やめても痩せません。

017 匿名さん

2016/10/26 04:43

夜勤だと実際真夜中に食べちゃいますからね〜。

018 匿名さん

2016/10/26 05:53

私も夜勤で太る

019 匿名さん

2016/10/26 10:34

わかる。
浮腫がひどくなったと思います。

020 匿名さん

2016/10/26 15:17

>014 匿名さんさん
>> 夜、眠らないと太るのは理にかなっているみたいですよ。
>> でも夜勤があると理想ばかり言ってられないですよね。ジムに登録しましたがこの一か月で行ったのは一日・・・。

私なんて一年以上行ってないです

021 匿名さん

2016/10/27 04:47

夜勤やると痩せます。でもその後の食事でバランスが取れなくて太るパターンです、わたしは。笑

022 匿名さん

2016/10/28 09:28

規則正しく食べない、規則正しく睡眠取れないから、太るのかも。( ; ; )夜勤明けが一番テンション高い気もしますが、、私の場合。夜勤明けにスーパー銭湯、マッサージが一番のご褒美ですね。頑張ったご褒美して、発散したらリフレッシュなるかも!

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