足の疲れ

フリートーク
匿名

足が疲れやすい体質です。
夜着圧ソックスを履いたりしてますが翌日仕事し始め一時間もたたないうちにふくらはぎがパンパンになっているかんじがして痛み、だるくなります。前日が休みで足を休めてるのにも、なる日はなります。
毎回ではありません。
夜も昼も着圧ソックスを履き続けるのはあまりよくないと聞いたのでよる夜だけにしてます。
いい対策ありませんか?
足のだるさがき始めるの仕事もやる気になりません。。。

コメント(全63件)

001匿名さん

お風呂で足を毎日マッサージしてます。

2015/03/10 09:44
002匿名さん

マッサージに通ってました。
物凄く効きます。
お金はかかりますが…

2015/03/10 10:19
003匿名さん

昼はくほうがいいですよ。
下肢静脈瘤の患者さんにはそう指導してます。

2015/03/10 10:39
004匿名さん

受診レベルかも?

2015/03/10 10:52
005匿名さん

一度診てもらってもいいかもしれませんね。

2015/03/10 11:03
006匿名さん

リンパマッサージとか?

2015/03/10 11:48
007匿名さん

つ[当帰芍薬酸]

2015/03/10 11:50
008匿名さん

間違えた
当帰芍薬散

2015/03/10 11:52
009匿名さん

仕事中はいて帰って脱いで寝る前か風呂上りにも履きます。
そうするようにしたら翌朝の足のだるさは軽減しました。
あと、お風呂の中でマッサージもかんたんですがします。

2015/03/10 12:02
010匿名さん

私も知りたい

2015/03/10 12:27
011匿名さん

マッサージいいよ

2015/03/10 12:49
012匿名さん

風呂でマッサージ

2015/03/10 13:02
013匿名さん

私はリンパマッサージ用のシリコン手袋買ってきて、お風呂で泡つけながらひたすら流してます。痛気持ちいいくらいの加減でやってます。

2015/03/10 13:12
014匿名さん

デイのお仕事は1日立ちっぱなしですので、着圧ソックス必須です

2015/03/10 13:23
015ミキティ

えー着圧ソックスって仕事中履いたほうがいいんじゃないの?!!夜だけって、なんで?? わたしはもう着圧ソックスなしでは仕事できませーん。あと、ナースシューズは足にあってる?足裏アーチがあったりエアソールが入ってたりすると足裏の刺激になっていいよーー。ほんと足痛いとメゲそうになるよね・・・。昔、仕事後にパンパン過ぎて、仕事もきつかったのもあって泣いたことあった、関係ないけど。

2015/03/10 14:20
016匿名さん

整体に行くとか

2015/03/10 14:21
017匿名さん

着圧ソックスっていいんですね!
私も足がつかれるのでトライしてみます。

2015/03/10 14:26
018匿名さん

マッサージ!

2015/03/10 14:35
019匿名さん

メディキュトで

2015/03/10 14:53
020匿名さん

つらいよね ほんま

2015/03/10 15:02
021匿名さん

マッサージにいったらどうですか?

2015/03/10 15:34
022匿名さん

フットマッサージ器なんてどうですか。
お風呂上りに癒されています。
むくみに効くかは別なんですが、足の癒しにはなるかと。。。

2015/03/10 16:18
023匿名さん

いろいろ対処方法がある!

2015/03/10 17:20
024匿名さん

受診をお勧めします

2015/03/10 18:54
025匿名さん

静脈瘤は大丈夫ですか?

2015/03/10 18:58
026匿名さん

マッサージ

2015/03/10 19:30
027匿名さん

>025 匿名さんさん

>> 静脈瘤は大丈夫ですか?


私もそう思いました~

2015/03/10 19:57
028匿名さん

帰宅直後に膝下だけシャワーで少し温めると、さっぱりするし足が軽くなる気がします

2015/03/10 20:09
029匿名さん

仕事中に圧迫ソックス履いて夜は緩い夜用圧迫ソックス。少し、下肢を上げて寝てます。

2015/03/10 20:32
030匿名さん

患者さんの治療として使用してる弾性ストッキング。
あれ、仕事中に履くといいみたいですよ!

2015/03/10 20:49
031匿名さん

足つぼマッサージ 痛きもちいいくらいがいいみたい。

2015/03/10 21:17
032匿名さん

夜は履かない方がいいと思いますよ…
日中、仕事の時だけでいいかと。

2015/03/10 21:36
033匿名さん

フットマッサージ機購入しました

2015/03/10 21:52
034匿名さん

>033 匿名さんさん

>> フットマッサージ機購入しました


私も欲しい!!

2015/03/10 22:18
035匿名さん

いいよ

>034 匿名さんさん

>> >033 匿名さんさん

>> >> フットマッサージ機購入しました

>>

>> 私も欲しい!!

2015/03/10 22:23
036匿名さん

足を挙上して寝る

2015/03/10 22:36
037匿名さん

マッサージが一番かな

2015/03/10 23:38
038匿名さん

フットマッサージだけではなく、全身のリンパマッサージしてみてください。
全身の流れが良くなるなら、かなり軽くなりますよ。
あと、骨盤がゆがんでいる場合もむくみやすいみたいなので、骨盤矯正してみるのもいいかも。

2015/03/10 23:49
039匿名さん

年々脚のむくみがひどくなっています。
帰りには履いてきた靴がきつくなるほどですが、幸いだるさを感じたことはないんです。
私は月に2回アロママッサージに行ってます。
足底のマッサージは痛いけど、かなり脚がすっきりします。
たまに自分でもお風呂上がりに手技を真似てマッサージしてます。

2015/03/11 07:19
040匿名さん

浮腫とるだけでも違いますよ!

2015/03/11 11:57
041匿名さん

足のマッサージ機買いました

2015/03/11 12:11
042匿名さん

ゴルフボールを踏むのいいですよーー( ̄〓 ̄;)

2015/03/11 12:12
043匿名さん

自分でお風呂でふくらはぎマッサージ。

2015/03/12 00:53
044匿名さん

靴で変わりますよ

2015/03/12 01:32
045匿名さん

ストレッチANDマッサージしてます。

2015/03/12 06:59
046匿名さん

足浴

2015/03/12 16:42
047匿名さん

着圧ソックス履いたり履かなかったり…効果あるのか不明

2015/03/12 17:08
048匿名さん

お風呂でマッサージしてます。

2015/03/13 14:05
049匿名さん

>033 匿名さんさん

>> フットマッサージ機購入しました


そういうのがあるんですね
高そうな印象があります

2015/03/13 15:41
050匿名さん

>041 匿名さんさん

>> 足のマッサージ機買いました


値段も厳しいですが、うちは部屋が狭いのでそこも気になります

2015/03/13 15:51
051匿名さん

>043 匿名さんさん

>> 自分でお風呂でふくらはぎマッサージ。


お風呂でできるマッサージがあるんですね
知りませんでした

2015/03/13 16:12
052匿名さん

栄養状態はどうでしょうか。
ダイエットで痩せてる若い子に、浮腫ってる子が多いらしいです。

2015/03/13 20:12
053匿名さん

そんなことないよ

>049 匿名さんさん

>> >033 匿名さんさん

>> >> フットマッサージ機購入しました

>>

>> そういうのがあるんですね

>> 高そうな印象があります

2015/03/13 22:20
054匿名

>042 匿名さんさん

>> ゴルフボールを踏むのいいですよーー( ̄〓 ̄;)


そのときだけ血行がよくなるとかではないのですか?

2015/03/13 22:21
055匿名さん

痩せる?

2015/03/15 15:16
056匿名さん

TV見ながら足をもんでる。

2015/03/15 16:45
057匿名さん

足をあげて寝る

2015/03/15 23:16
058匿名さん

>046 匿名さんさん

>> 足浴


気持ち良さそう

2015/03/17 22:30
059匿名さん

>043 匿名さんさん

>> 自分でお風呂でふくらはぎマッサージ。


なるほど

2015/03/17 22:35
060匿名さん

>042 匿名さんさん

>> ゴルフボールを踏むのいいですよーー( ̄〓 ̄;)


それは知りませんでした

2015/03/17 22:37
061匿名さん

>044 匿名さんさん

>> 靴で変わりますよ


そうなんですか?

2015/03/17 22:39
062匿名さん

メディキュットをはいたり、モーラステープを使用しています。

2015/03/21 16:54
063匿名さん

湿布もなんとなく気持ち良くて貼ってる。

2015/03/23 15:43

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