ストレス発散

フリートーク
匿名さん (4~10年目)

最近仕事のストレスがたまり、胃痛と抜け毛に悩んでいます。
ストレスの原因は仕事で、心当たりもあるのですがこのご時世うまく発散出来ません。

これまでは定期的に同期での愚痴会等で発散していましたが、職場で愚痴を言うわけにもいかず、電話やLINEでは長くなって迷惑を掛けてしまうと思い溜め込んでいます。

皆さんはストレスどのように発散していますか?

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