睡眠薬と夜勤

匿名さん

投稿日:2020/02/24 21:40

毎日レンドルミンを内服しています。最近、夜勤をしないかと言われました。1日内服せずにいると離脱症状とか出そうで怖いのですが、みなさんどのように睡眠薬と夜勤の調整をしていますか?

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001 匿名さん

2020/02/24 22:06

夜勤は断れないんですか??

夜勤で内服できずに不安になったり、生活リズムが壊れたりすると余計に眠れなくなるのではないかなぁ。

上司の方に相談して夜勤を断ることができれば最善かなって思います。

002 匿名さん

2020/02/24 23:04

>001 匿名さんさん
>> 夜勤は断れないんですか??
>>
>> 夜勤で内服できずに不安になったり、生活リズムが壊れたりすると余計に眠れなくなるのではないかなぁ。
>>
>> 上司の方に相談して夜勤を断ることができれば最善かなって思います。


お金のために夜勤をしてみようかなと思いまして。ただ睡眠薬のリズムが崩れると心配で…

003 匿名さん

2020/02/25 00:18

睡眠障害があるということは何らかの心身障害があるということですよね。
夜勤は健康な人でも続けていれば確実に身体を壊すものですよ。
睡眠薬のリズムの問題よりもそちらの方が問題ではないかと思いますが。
それでもどうしてもお金のために夜勤が必要だというのなら、やってみないとわかりません。
レンドルミンの作用は夜勤明けの疲労した眠気と同質のものです。
夜勤明けで睡眠薬を使用せずぐっすり寝て、その夜に睡眠薬を使って再び眠る。
そういったリズムが得られれば夜勤はできるかもしれません。
ですが、夜勤中に離脱症状が出てしまう場合や作用が残ってしまう場合は、人がいない分辛いと思います。

004 匿名さん

2020/02/25 00:39

003に同意です。
わたしもレンドルミン飲んでて、1錠飲んだら効きすぎて日勤でヘロヘロになってます。
なので、日勤前→半錠、深夜明け→飲まない、深夜明けの夜→1錠、準夜前→1錠
と、睡眠時間に合わせて変えてます〜。
今のところ、調子良いです。!
あとは、寝る前は寝ることに集中するとか、
お風呂に浸かるとか、コーヒーを控える、とか
でも違うと思います。。
良かったら試してみてくださいm(._.)m
夜勤がんばってください。( ˘ω˘ )

005 匿名さん

2020/02/25 07:39

みんな睡眠薬使わないと寝れないのか…
かわいそうに。

006 匿名さん

2020/02/29 03:40

救急は、20000歩歩くので
帰宅後はヘロヘロでした。

赤ちゃん3人取り上げた後は、ぐっすり。。
寝るだけの生活で、ローソンのおでんにお世話になりました。。

007 匿名さん

2020/03/23 02:40

私も睡眠薬や抗不安薬を使用している期間に夜勤に入りはじめましたが、見事に全てのリズムを崩してしまい、脳貧血で度々倒れ、夜勤を諦めました。
もちろんみんながそうとは限らないので、一例と思ってもらえればと思いますが、そういった薬を使用していることと夜勤について、主治医や部署の相談できる同職種に相談しておくことを強くお勧めします!

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