急に泣いちゃうことありますか?

フリートーク
匿名さん

 看護学生です。最近、ずっと体調が良くなかったのですが、今日授業中に脈拍120回になり頭痛と吐き気を感じました。
 先生のアドバイスで循環器内科に受診したことろ、心電図とレントゲンに問題はないとのことでした。
 クリニックの先生に、今自律神経のバランスが崩れてるので生体反応として、動悸や頭痛が出てるんだろうね!大切なのは休息を十分にとり、運動することだね!と言われました。

頑張ってるんだね。と声かけてくれて、このことを聞いて涙が溢れてなんか、意味なく泣いちゃいました。

みんな、このように感情失禁したことありますか?どんな時ですか?

また、休息だと言われたが学校の課題やテスト勉強、実習などでしばらくできそうにないです。みんなさんはどのようにセルフケアマネジメントしてますか?教えてください。

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