急に泣いちゃうことありますか?

匿名さん

投稿日:2019/12/04 16:41

 看護学生です。最近、ずっと体調が良くなかったのですが、今日授業中に脈拍120回になり頭痛と吐き気を感じました。
 先生のアドバイスで循環器内科に受診したことろ、心電図とレントゲンに問題はないとのことでした。
 クリニックの先生に、今自律神経のバランスが崩れてるので生体反応として、動悸や頭痛が出てるんだろうね!大切なのは休息を十分にとり、運動することだね!と言われました。

頑張ってるんだね。と声かけてくれて、このことを聞いて涙が溢れてなんか、意味なく泣いちゃいました。

みんな、このように感情失禁したことありますか?どんな時ですか?

また、休息だと言われたが学校の課題やテスト勉強、実習などでしばらくできそうにないです。みんなさんはどのようにセルフケアマネジメントしてますか?教えてください。

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001 匿名さん

2019/12/04 17:01

男ですけど、ありますよ!
すごく頑張ってて苦しい時に優しい言葉かけられると
泣きまではしないけどかなりうるっときます

002 匿名さん

2019/12/04 17:03

涙を流すことって大事みたいですよ。
私は感情にバラつきが出始めたなと感じたら感動する動画や映画を見て泣きます。スッキリします。
看護師になったら学生のうちよりもっと大変です。今のうちにメンタルコントロールできるようになるといいですね。

003 匿名さん

2019/12/04 17:28

学生時代はよく泣いてました〜!
テストが1週間に3つとか重なってて、それに加えてレポートや課題もあってたりと、てんやわんやになってポロポロ泣いてました。

実習中も優しい言葉をかけられるとうるっときたりと、涙もろかったです。
色々なストレスと戦わなきゃいけないですが、看護師になってもストレスは付き物です😓

私の場合は、家に帰ったら何時まで泣く!という意味不明なルールを作って、てとにかく泣いてましたね笑
泣いてもいいんです!我慢する方が苦しいので。

休める時は自分のやりたいことを楽しんでリフレッシュして、切り替えてました。


看護師になれるよう日々頑張って下さいね。
でも無理は禁物ですよ!

004 匿名さん

2019/12/04 18:02

悔しい時はありますがあまりないですね。

005 匿名さん

2019/12/04 19:13

脈拍120回しっかり数えるって意外と余裕では?と思ってしまった。

006 匿名さん

2019/12/04 19:38

職場で泣きました~。同期が退職した次の日です。本当に辞めたんだって実感して涙が出ました。同期は大切な存在だったので。

007 匿名さん

2019/12/04 19:57

本当にドン底だったら、脈数えてる余裕ない

008 匿名さん

2019/12/04 20:24

ま、いっか!

この言葉(2歳児)に救われました。

009 匿名さん

2019/12/05 03:43

ごめんなさい。ありません。

010

2019/12/05 06:29

コメント主により削除されました

011 匿名さん

2019/12/05 06:34

こういう時は泣くのが普通だと思う。怒られても泣きませんでしたがそのあと優しくされた方が涙出るかも。そしてそれで泣くということは本当にそうだったってことじゃないですか?休息が難しそうならこういう時どうやってバランスをとっていったらいいかは心療内科とかを受診して見た方がいいかも。
うちは循環器のクリニックですけど若い人でそういう症状のある場合ほぼメンタルなので心療内科のクリニックがいつでも紹介できるようになってます。

012 匿名さん

2019/12/05 23:38

看護師は気がやたらと強いし、言葉が足りなすぎて。
肉食女子だと特に。
張り合いたがるのも、勝ち負けばかりして他人の話を聞いてくれないところや、主義主張が強くて自己満足なところもよくあり対峙していると気を遣い過ぎて疲れたり、話を聞いてくれない相手だと圧迫感や威圧感ばかり押し付けられて私も気持ちが折れやすいです。復活するパワーがある間はいいけど、彼氏と上手くいってない時にやられるとメンタル崩壊寸前です。
泣きたいときは気が済むまで泣いてください。
私は泣くより怨みや怒りが勝ってしまいキツい看護師死ねとか不幸になれとか呪いばかりかけていて嫌な性格になりました。素直に涙が出なくなりました。

013 ホッシー

2019/12/06 06:01

>012 匿名さんさん
>> 看護師は気がやたらと強いし、言葉が足りなすぎて。
>> 肉食女子だと特に。
>> 張り合いたがるのも、勝ち負けばかりして他人の話を聞いてくれないところや、主義主張が強くて自己満足なところもよくあり対峙していると気を遣い過ぎて疲れたり、話を聞いてくれない相手だと圧迫感や威圧感ばかり押し付けられて私も気持ちが折れやすいです。復活するパワーがある間はいいけど、彼氏と上手くいってない時にやられるとメンタル崩壊寸前です。
>> 泣きたいときは気が済むまで泣いてください。
>> 私は泣くより怨みや怒りが勝ってしまいキツい看護師死ねとか不幸になれとか呪いばかりかけていて嫌な性格になりました。素直に涙が出なくなりました。

014 匿名さん

2019/12/08 09:34

1年目の時は数回ありました。悲しいわけでも辛いわけでも嬉しいわけでもなく常時緊張してる中でミスしてなんで?どうして?と先輩方々に何度も聞かれてだんだん答えられなくなって自然にポロリと…ストレスマックスだったんだと思います。止めたくても止まらず無表情で涙だけ出てくる。先輩方々には泣けばいいと思うな泣くなと言われますが泣けばいいとは斜め上だし、自分の意識で止められないしどうすればいいんだと思ってました。
世の中は社会人で仕事中に泣くのは非常識と認識が強いかもしれませんが、ストレスと涙ってバランスを保つために必要に感じられたので、今では自分が先輩になりあの時先輩にして欲しかった対応をするよう心がけてます

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