何かサプリメント飲んでますか?

匿名さん

投稿日:2019/11/09 00:45

20代の頃はいくら働いても遊んでも疲れなかったのに、、
歳をとるって、キツいですね。。最近、ホント疲れが取れず、気がついたらゴロゴロして、いつの間にか寝落ちてた、、なんて事が増えてきて、なんか自分自身が情けない、、
皆さん、疲れがなかなか取れない時は、どーしてますか?
何かサプリメントとか飲んでますか?オススメあれば教えて下さい

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001 匿名さん

2019/11/09 05:10

キューピーコーワ・アルファプラス。うちの薬局長のイチオシです。これでダメなら、ユンケル。更にダメなら休みなさいだそうです。

002 匿名さん

2019/11/09 07:22

D H AとGABA。

003 匿名さん

2019/11/09 10:31

逆にランニングでも水泳でも
体動かして、疲れ果てさせて寝ると
睡眠の質が上がっていいよ!

004 匿名さん

2019/11/09 11:03

マルチビタミンと鉄サプリ
40過ぎたら白髪が…なんなのこれ泣

005 匿名さん

2019/11/09 13:02

毎日トマトジュース!

006 匿名さん

2019/11/09 13:02

本当に効いてるのか飲んでる安心感かもしれないですけど生理の時は鉄剤飲んでます。検診とかで別に鉄欠乏でひっかかったりしてないんですけどね
生理の時の怠さが若い時の比じゃなくなってきました。

007 makotta

2019/11/09 16:48

フコイダン!
長年愛飲して風邪しらず!疲れしらず!
是非お試しください

008 匿名さん

2019/11/09 18:54

トピ主さんは何歳なんですか?
女性で更年期ならサプリメントより女性外来とかで診てもらっては?

私は家の都合で、急性期病棟で夜勤専従なため、慢性的寝不足と短時間睡眠。
もう10年以上この生活なので何ともないですが、たまの休みは一日中ゴロゴロ寝て過ごし、英気を養ってます。

サプリメントは信用しないたちなので、食生活も見直しています。

自分に合ったサプリメントや生活習慣が見つかると良いですね。

009 匿名さん

2019/11/09 23:42

気休めですが
ビタミン剤飲んでます。

010 匿名さん

2019/11/10 10:19

20代ですが月経過多でHbが1桁なので病院から処方されてる鉄剤飲んでます。鉄剤飲んでなかった頃に比べるとすごく身体が楽になりました。
ガッツリ鉄剤じゃなくても女性は生理で貧血とかなりやすいので鉄分の含まれるサプリもいいんじゃないでしょうか?

011 匿名さん

2019/11/10 17:58

解りますー。
友人の1人は、朝はサプリだけでお腹いっぱいになる程のんでます。
私が効果あったかなーと思うのは「黒ニンニク」普通に購入すると高いので、産地からお取り寄せしてました。
今は、主治医に相談したら漢方薬「ホチュウエッキトウ」を処方してくれました。
私には効果ありましたが個人差あると思います。

012 ぷにー

2019/11/11 21:23

これ、かなり効くようですよ。

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