なにひとつうまくいきません

匿名さん

投稿日:2019/10/26 13:54

3年目、4月に病棟かわりました
1年目から病院の方針や人間関係の構築に悩み、精神的にもおかしくなって退職を伝えましたが、辞められず、他の理由で今年度末には退職します。
ですが、辞められるとわかっていても、日々の仕事が怖く、最近は当たり前のことも失念したり、頭の中で物事を整理しながら行うこともまともにできません。誰にどう相談していいのかわからず、新人さんより動けない自分わからない自分はあと数ヶ月ここで頑張れるか、大きなミスをしないか毎日怯えています。

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001 匿名さん

2019/10/26 16:56

5年目です。
今のところ1年半以上ですが、微妙なミスが多くて情けなくなります…
言い訳なんですが30前半になると本当覚えが悪くなって…
いつか患者にとんでもないことやらかすかもしれないと精神的にかなりきてます。
辞めたいけど家庭を持ってしまって辞めれない…
八方塞りです

002 匿名さん

2019/10/27 17:09

辞めることが決まっているのだから、もう少し肩の力を抜きましょう。(インシデントを気にしないと言うことではないです)
辞めた後、なにをしようかなとか、今まで出来なかったことをしようかなと想像してみましょう。私も退職が決まった後は、今まで出来なかったことをしようとあれこれと思いました。
失敗や不安なことを考え込んでしまうと、どんどん気持ちが沈んで、ますます悪循環です。もっと楽しい事を想像するだけでハッピーになります。(人はそれを妄想と言います)
今まで頑張ったのだから、自分を褒めてあげてください。少しくらい仕事が遅くてもいいじゃないですか。周りと自分を比べず、マイペースでいきましょう。

003 匿名さん

2019/10/27 19:35

辞めたら何して過ごすか楽しみを増やしましょう

新しい病院を見つけたり、4月から転職するなら2月や1月思い切って海外旅行とかどう?
イメチェンしたり、やりたかったことをリストに書いてみたら楽しみが増えますよ!
3月は移動時期だから転職前に有給取りにくいかもしれないから、使わずに退職するよりも心残りがないように早めに消化していきましょう!
ライブやイベント入れたり、今まで遊べなかった分をしっかりと息抜きして心もたっぷり休養!
嫌味や嫌がらせも無視していきましょう!
お疲れさまでした

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