こわいです。

匿名さん

投稿日:2019/10/21 11:30

適応障害で休職して2週間経ちました。数日後に所属部署の上司と面談があります。面談内容も気になるし、上司と話すのがこわいです。 私は何を話したらいいのでしょうか、、、、

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001 匿名さん

2019/10/21 12:52

聞かれた事に正直に答える。

002 匿名さん

2019/10/21 14:57

こう聞かれたらこう言おうって
だいたい考えとく。

・体調はどう?
・休めた?
・先生(あなたの主治医)はなんて言ってる?
・これからどうしたい?
・これから続けられそう?戻れそう?

003 匿名さん

2019/10/21 15:30

今のあなたの状況を、
隠さずありのまま答えてはいかがでしょうか?。
取り繕おうとするとかえってご自身が混乱されるかと
想います。

004 匿名さん

2019/10/21 19:20

全く同じ状況です、、、
誰とも会いたくないし話したくないですよね..

005 匿名さん

2019/10/22 14:25

変に良い事を言おうとせず、今の気持ちを正直に言えば良いと思います。
いざ話すとなると場の雰囲気等で緊張して上手く話せなくなる事もあるので、出来れば紙に書いて見ながら話すと整理して話せますよ。
私も仕事を抱え込みすぎて適応障害になり気持ちを正直に話した結果、今は病棟を離れています。患者さんに何かしてしまうのでないか・今日もまた何か起こしてしまうのではないかという重積から解放されて心が軽くなりました。
泣ける様になったし、ご飯も食べられるし、夜も眠れる様になりました。
周りと歩くペースがズレてしまう事になるのは辛いけれど、私はこれで良かったと思っています。
質問者さんも今の気持ちを正直に話す事ができる様に応援しています。

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