アラフォーの皆さん

匿名さん

投稿日:2019/09/08 07:27

わたしはいま、39歳です

病棟でフルタイムで働いています
夜勤は今は5回前後です

最近、疲れがとれなくて
毎日だるいのが当たり前と言うか、、
気持ちの面でも
若い頃のようなガツガツとした
やる気はありません

これは夏の終わりのせいでしょうか
それとも加齢によるものなのか、、

20代よりも体重は10キロ増えたし
夜勤明けは遊びにいったりも出来ないし
日勤も昼過ぎには足がもうパンパンだし
持病という程はないけど
なんとなくやる気も出なくてだるいという、、

アラフォー、アラフィフになると
体の不調を感じるのは
仕方のないことなのでしょうか??

みなさんはどうですか?
また、なにかよいリフレッシユや
改善策はされていますか??

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001 匿名さん

2019/09/08 09:52

アラフィフです。
年々身体の衰えを感じてます。
疲れやすく、休みの日は寝てたりとか...
足は着圧ソックス無しでは仕事してられません。
疲れがたまってるせいか、やる気も失せてて、日々の業務をミスなく丁寧に行う事で手一杯、業務改善やらも下の若い人達にお願いして、隠居の道をまっしぐらな感じです。(笑)

リフレッシュは、自分の好きな事、趣味なりの時間を作る事ですかね?

002 匿名さん

2019/09/08 09:56

44歳です。
夜勤がほんと無理になりました(かといって日勤ならキビキビやれるかというとそれも微妙)とにかく疲れやすい。
看護部が新卒をやっきになって募集する気持ちわかります。賃金安いし体力あるから夜勤オッケーだし。

夜勤のないクリニックとかも探したりしてますが、お給料がね…。

003 匿名さん

2019/09/08 11:16

37歳です。正規フルタイム、2交代をしていました、2018年の3月まで。
主さんと同じです。年々夜勤がしんどい、日勤すら20代のころのようにフットワークも軽くない、明けや休みの日もぐーたらして過ごす、気持ち的にも前向き・上向きになれず、いろいろ低下してきました。
アラカン・アラフィフのベテラン勢のように、病棟で「生き方上手」になれないし、若手のように「フットワークで勝負」なんてできないし・・・

で、2018年3月で辞めて、進学しました。勉強しなおしています。
卒業して、仕事に戻るのが恐怖ですが…。

004 匿名さん

2019/09/08 11:51

夜勤をやめたらいい。

005 匿名さん

2019/09/08 12:51

体の不調が出るお年頃だと思います。病気がないか、確認した上で体力作りした方が良いかも。
体重増えてウォーキング始めたら、夜勤も疲れなくなりました。自分にあった体力作りを見つけられるといいですね。

006 匿名さん

2019/09/08 13:49

私は社会人から看護師になりました。初めは体がどうしても夜勤に適応出来ず辛かったです。
アラフォの今は体力面でかなり辛いです。
給与が安い病院なんで夜勤8回しないと自分が思うような給与頂けません。
でも、働かなければ生活出来ないので頑張るしかありません。現在は健康維持のためジムに通い体力作りしています。後は...必要以上に頑張らないことにしました。

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