肩こり·腰痛について

匿名さん

投稿日:2019/07/26 13:50

最近肩こりと腰痛がひどくストレッチもしてるんですがなかなか眠れません( ・᷄ω・᷅ )
そこで質問なのですがその場合はマッサージ·接骨院·整骨院どれを行ったら良いのでしょうか?
多分人それぞれだとは思うのですが意見の多かったものに行ってみようかなって思ってます
またこれしたらラクになったよと言う意見もあればぜひ教えて頂きたいです
よろしくお願いしますm(_ _)m

  • 前のページへ
  • 次のページへ

8件中 1~8件を表示

最初から20件

全コメントを見る

001 匿名さん

2019/07/26 13:58

まずは整形外科でしょ。
レントゲンを撮ってもらって、骨に異常がないことを確認してからですね。マッサージ、接骨院、整骨院ではレントゲン撮影はできません。

002 匿名さん

2019/07/26 14:33

私も整形に行って骨に異常がないか?ヘルニアじゃないかだけみてもらってから今は整体に通ってます。

003 匿名さん

2019/07/26 17:28

基本的に接骨院も整骨院も、柔道整復師が開院してるので、名称が違うだけです。
肩こり、腰痛とかは、保険がきかないはずでは?
保険証を使うには、医師の施術にかかわる意見書が必要だったと思いますが…

整体とかマッサージは、無資格者(または、なんとか協会資格とか国家資格でないもの)で開院してるので、大丈夫なんでしょうかね…

うちの父親のリハビリ(要介護5、訪問リハ)には、柔道整復師が来てくれていますが、身体のねじれやゆがみが治り、麻痺側のこりや痛みとかが念入りなマッサージで軽減しています。
これは、柔道整復師の腕の良い人だからなんでしょうがね。

PTが来てたときは、身体のゆがみやねじれ、痛みは良くならないと言われて、リハビリは苦痛で顔がゆがんでました。
いまはそんなことはありません。

何処で治療するにしても、腕の良い人を探すほうが良いですよ。サイトで聞いてもそんな情報は得られないと思いますが?

004 匿名さん

2019/07/26 19:16

姿勢が悪いとか脊柱が歪んでいるとくるみたいですね。
整骨院に行ってみてダメなら整形受診した方がいいと思います。

005 匿名さん

2019/07/27 13:53

まずはヘルニアや脊柱に異常がないか整形で診てもらってはどうですか?
原因不明の腰痛が8割ってよく聞きますね。
大体が姿勢の悪さみたいです。
スマホを見すぎても目を駆使して首筋から肩に掛けて痛みが出てくるしストレートネックにもなりやすくなりますからね。

腰痛は整形由来の疾患以外にも消化器系の疾患や婦人科疾患、泌尿器疾患や膠原病でもありますし精神的なものが原因ってのもあるみたいですよ。
だからまずは整形から…と1つ1つ潰していけば医院じゃないですかね。

ちなみに私は整形受診して膠原病と分かり今はリウマチ膠原病科に受診してもう1年になりますね。

006 匿名さん

2019/07/27 23:52

回復期病棟ナースです。回復期は看護量は少ないですが介助量が多くみんな以外と腰いためてます。わたしの働いてる病院は朝は腰痛体操を取り入れてます。結構いいみたいですよ
あと腰いたすぎて整骨院定期的に行くようになったらよくなりました!

007 匿名さん

2019/07/29 13:18

私も腰痛めてもはや20年です。
中腰の介助でやられました。
腰痛対策はブロック注射からけん引まで一通りやりましたが
一番効果があったのは腰痛体操とヨガでした。
自分で毎日続けられるものがみつかるといいですね。

008 匿名さん

2019/08/03 04:31

整体師さんのYou Tubeみながら、体操してます。

再生回数多いものなどは、とてもよく効くことが多いので試してみてください。

  • 前のページへ
  • 次のページへ

8件中 1~8件を表示

最初から20件

全コメントを見る

このトピックにコメント
ニックネーム

投稿内容

投稿内容を入力してください。

必須

(2000文字以内)

画像

挿入する画像を選択してください。

規約違反を通報する

ビューティ・健康 トピック一覧へ戻る

いちおし記事

シバリングの対応、大丈夫?

見過ごすと低酸素血症や眼圧・脳圧の上昇につながることも…! [ 記事を読む ]

人気トピック

もっと見る

看護師みんなのアンケート

あなたを癒やしてくれる存在とは?

投票数:
1404
実施期間:
2019年08月02日 2019年08月23日

あなたの勤務先にはローカルルールってある?

投票数:
1200
実施期間:
2019年08月06日 2019年08月27日

病棟の申し送り、どれくらい時間をかけてる?

投票数:
1191
実施期間:
2019年08月09日 2019年08月30日

「あぁ、看護師でよかった」と思ったことはある?

投票数:
1074
実施期間:
2019年08月13日 2019年09月03日

あなたの職場はマタハラある?

投票数:
1006
実施期間:
2019年08月16日 2019年09月06日

あなたの推しスイーツがあるコンビニは?

投票数:
870
実施期間:
2019年08月20日 2019年09月10日
もっと見る

今日の看護クイズ 挑戦者711

以下の中で、下肢の運動失調の有無を確認するために行う検査はどれでしょうか?

  • 1.鼻指鼻試験
  • 2.指鼻試験
  • 3.膝打ち試験
  • 4.踵膝試験
今日のクイズに挑戦!