肩こり·腰痛について

匿名さん

投稿日:2019/07/26 13:50

最近肩こりと腰痛がひどくストレッチもしてるんですがなかなか眠れません( ・᷄ω・᷅ )
そこで質問なのですがその場合はマッサージ·接骨院·整骨院どれを行ったら良いのでしょうか?
多分人それぞれだとは思うのですが意見の多かったものに行ってみようかなって思ってます
またこれしたらラクになったよと言う意見もあればぜひ教えて頂きたいです
よろしくお願いしますm(_ _)m

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001 匿名さん

2019/07/26 13:58

まずは整形外科でしょ。
レントゲンを撮ってもらって、骨に異常がないことを確認してからですね。マッサージ、接骨院、整骨院ではレントゲン撮影はできません。

002 匿名さん

2019/07/26 14:33

私も整形に行って骨に異常がないか?ヘルニアじゃないかだけみてもらってから今は整体に通ってます。

003 匿名さん

2019/07/26 17:28

基本的に接骨院も整骨院も、柔道整復師が開院してるので、名称が違うだけです。
肩こり、腰痛とかは、保険がきかないはずでは?
保険証を使うには、医師の施術にかかわる意見書が必要だったと思いますが…

整体とかマッサージは、無資格者(または、なんとか協会資格とか国家資格でないもの)で開院してるので、大丈夫なんでしょうかね…

うちの父親のリハビリ(要介護5、訪問リハ)には、柔道整復師が来てくれていますが、身体のねじれやゆがみが治り、麻痺側のこりや痛みとかが念入りなマッサージで軽減しています。
これは、柔道整復師の腕の良い人だからなんでしょうがね。

PTが来てたときは、身体のゆがみやねじれ、痛みは良くならないと言われて、リハビリは苦痛で顔がゆがんでました。
いまはそんなことはありません。

何処で治療するにしても、腕の良い人を探すほうが良いですよ。サイトで聞いてもそんな情報は得られないと思いますが?

004 匿名さん

2019/07/26 19:16

姿勢が悪いとか脊柱が歪んでいるとくるみたいですね。
整骨院に行ってみてダメなら整形受診した方がいいと思います。

005 匿名さん

2019/07/27 13:53

まずはヘルニアや脊柱に異常がないか整形で診てもらってはどうですか?
原因不明の腰痛が8割ってよく聞きますね。
大体が姿勢の悪さみたいです。
スマホを見すぎても目を駆使して首筋から肩に掛けて痛みが出てくるしストレートネックにもなりやすくなりますからね。

腰痛は整形由来の疾患以外にも消化器系の疾患や婦人科疾患、泌尿器疾患や膠原病でもありますし精神的なものが原因ってのもあるみたいですよ。
だからまずは整形から…と1つ1つ潰していけば医院じゃないですかね。

ちなみに私は整形受診して膠原病と分かり今はリウマチ膠原病科に受診してもう1年になりますね。

006 匿名さん

2019/07/27 23:52

回復期病棟ナースです。回復期は看護量は少ないですが介助量が多くみんな以外と腰いためてます。わたしの働いてる病院は朝は腰痛体操を取り入れてます。結構いいみたいですよ
あと腰いたすぎて整骨院定期的に行くようになったらよくなりました!

007 匿名さん

2019/07/29 13:18

私も腰痛めてもはや20年です。
中腰の介助でやられました。
腰痛対策はブロック注射からけん引まで一通りやりましたが
一番効果があったのは腰痛体操とヨガでした。
自分で毎日続けられるものがみつかるといいですね。

008 匿名さん

2019/08/03 04:31

整体師さんのYou Tubeみながら、体操してます。

再生回数多いものなどは、とてもよく効くことが多いので試してみてください。

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