毎日気持ちに余裕が持てません。皆さんはどうしていましたか?

新人ナース
匿名さん

新卒で4月から総合病棟での勤務をしています。
病棟の先輩やプリセプターの先輩もとても優しくしてくださっていて日々勉強の毎日です。
7月に入り徐々に業務が増えきて、自分の中での優先順位がうまくまとめきれずあたふたしてしまい、先輩に毎日注意を受けてしまって、その度に自分は看護師に向いていないんじゃないか…と自己肯定感が持てずにいます。
病棟の患者さんも先輩もいい人ばかりなのに、教えてもらっているのになんでこんなに自分は仕事ができないんだろう?と毎日出勤前や仕事終わりに泣いてしまったりしていて、気持ちに余裕が持てていません。
分からないことが不安になると思い、休みの日は分からなかったことの振り返りや勉強をしているのですが、いざ病棟に出るとやはり気持ちに余裕が持てず、どうすればいいのか悩んでいます…。
皆さんはどのように気持ちに余裕が持てるようにしていますか?
よければアドバイスなど頂けると嬉しいです。

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