夜勤の夜食

匿名さん

投稿日:2019/04/08 13:19

今までうちの病院は夜勤の夕ご飯と朝ご飯は支給されていたのですが4月から経費削減のためなくなりました。患者さんの常食と同じご飯が出ていたためバランスの良い食事を提供してもらえていたのですがそれがなくなり皆んな「夕食何持ってこよう?」となっています。夜勤前はしっかり寝てるのでお弁当を作る気にもならないし。同僚の中にはリーズナブルだしカップラーメンっていう人が多数でしたがあの時間にカップラーメンかぁ...って思いもあります。普通は食事を提供してもらえることの方が珍しいと聞きましたが皆さん夜勤で食べるご飯は何を持って行ってますか?

001 匿名さん

2019/04/08 13:28

以前居た職場が夕・朝と出ました。ただ美味しくないから、ご飯をお茶漬けしてましたが、私が辞めた後夕食の提供が無くなり最近は朝も無くなったそうです。夜勤飯は、簡単に惣菜パンやコンビニおにぎり、ヨーグルト・カロリーゼロのゼリーとかにしています。元々夜勤でガッツリ食べるほうではないので、こんな感じです。ウイダーインゼリーなんかも良いですよ。

002 匿名さん

2019/04/08 13:30

カップラーメンだったり、コンビニ弁当だったりですね。
月に1万くらいは夜勤の食事代で飛んでいきます。

003 匿名さん

2019/04/08 14:26

夜 サラダおにぎりカップスープ
朝 おにぎりカップスープ

汁物飲まないとやってられないよー。

同僚に
夜 がっつりコンビニ弁当カップスープ
朝 コンビニおにぎり三つにからあげくん的なの
途中お菓子つまみまくり
という猛者がいます。

004 匿名さん

2019/04/08 15:53

糖質を取ると眠気が辛い体質なので、基本的にたんぱく質ですかねー

チーズ、ナッツ、ゆでたまごにサラダチキンとか…
チーズはパッと食べられて小腹も満足するのでおやつにも良いですよ

仮眠が取れるときはインスタントみそ汁(10個100円くらいのやつ)に少しだけご飯をいれて、ゆでたまごをつぶしてみそ汁ごはんにして食べてました

これが本当に美味しい。お金もたまるし笑
夜勤食にお金をかけてたら何のために仕事してんだってなったから最近はずっとこの貧乏飯でしたね
交代でとる職場だから人目関係ない笑

005 匿名さん

2019/04/08 16:03

ご飯が出てたなんて羨ましい…!

わたしはインスタントのお味噌汁とかスープにすることが多いです。
それだけでも結構お腹膨れるので。
プラスしておにぎり握って持っていくこともあります。

006 匿名さん

2019/04/08 16:28

>004 匿名さんさん
>> 糖質を取ると眠気が辛い体質なので、基本的にたんぱく質ですかねー
>>
>> チーズ、ナッツ、ゆでたまごにサラダチキンとか…
>> チーズはパッと食べられて小腹も満足するのでおやつにも良いですよ
>>
>> 仮眠が取れるときはインスタントみそ汁(10個100円くらいのやつ)に少しだけご飯をいれて、ゆでたまごをつぶしてみそ汁ごはんにして食べてました
>>
>> これが本当に美味しい。お金もたまるし笑
>> 夜勤食にお金をかけてたら何のために仕事してんだってなったから最近はずっとこの貧乏飯でしたね
>> 交代でとる職場だから人目関係ない笑


き、汚い…

007 匿名さん

2019/04/08 16:44

>>>
>> き、汚い…

どーもスミマセン

夜勤飯なんかにお金使うよりマンションキャッシュで買う方に私は価値を置いたので…

008 匿名さん

2019/04/08 16:57

>004 匿名さんさん
>> 糖質を取ると眠気が辛い体質なので、基本的にたんぱく質ですかねー
>>
>> チーズ、ナッツ、ゆでたまごにサラダチキンとか…
>> チーズはパッと食べられて小腹も満足するのでおやつにも良いですよ
>>
>> 仮眠が取れるときはインスタントみそ汁(10個100円くらいのやつ)に少しだけご飯をいれて、ゆでたまごをつぶしてみそ汁ごはんにして食べてました
>>
>> これが本当に美味しい。お金もたまるし笑
>> 夜勤食にお金をかけてたら何のために仕事してんだってなったから最近はずっとこの貧乏飯でしたね
>> 交代でとる職場だから人目関係ない笑

ねこまんま…

009 匿名さん

2019/04/08 17:33

うちの職場も患者さんの常食と同じ晩ご飯と菓子パンと牛乳の朝ごはん出てます。

ただ量が少な過ぎてあっという間に空腹になるのでおにぎり作って持っていきます。

010 匿名さん

2019/04/08 18:11

>006 匿名さんさん
>> >004 匿名さんさん
>> >>
>> >> 仮眠が取れるときはインスタントみそ汁(10個100円くらいのやつ)に少しだけご飯をいれて、ゆでたまごをつぶしてみそ汁ごはんにして食べてました
>> >>

>> >> 交代でとる職場だから人目関係ない笑
>>
>> き、汚い…

ご飯、茹で玉子、味噌汁、美しくはないけど汚いってことはないんじゃない、不潔でもないし。
味噌汁の中に卵を割っていれて半熟で食べるのはしないおうちですか。

私は夜勤前に食べてくるし、仕事中の朝食べると眠くなるからせいぜいおにぎり1個、スープくらいです。
栄養失調気味のやせ形だから茹で玉子はナイスアイデアと思いました。短時間で流し込めそうですし。

011 匿名さん

2019/04/08 19:40

皆さん沢山のコメントありがとうございます!!

凄く参考になります!

ご飯出てもお菓子屋飲み物でコンビニ寄ると夜勤の夜食だけで結構いくなぁこれに加えて夕食かぁと思ってたのですが...しかも年齢的にカップラーメンばっかりでもなぁとかいろいろ職場の人も悩んでたので。

インスタントのスープや味噌汁いいですね!おにぎりくらいなら夜勤前にも用意できますし(塩握りになりそうですが)あとカロリー0のゼリー類とか忙しそうならウィダーもありですね。

皆さまの意見を参考に朝まで頑張れるものをいろいろ試しながら持って行ってみようと思います。

012 匿名さん

2019/04/08 20:40

皆で持ち寄ってというパターンを作ると最悪になるんで、各自で準備して食べるパターンで通した方がいいよ。

013 匿名さん

2019/04/08 21:01

>012 匿名さんさん
>> 皆で持ち寄ってというパターンを作ると最悪になるんで、各自で準備して食べるパターンで通した方がいいよ。

コメントありがとうございます!
たしかに!そういう気をつかうのは嫌です!自分に必要な分だけ持っていきたいです!!

014 匿名さん

2019/04/08 21:06

>010 匿名さんさん
>> >006 匿名さんさん
>> >> >004 匿名さんさん
>> >> >>
>> >> >> 仮眠が取れるときはインスタントみそ汁(10個100円くらいのやつ)に少しだけご飯をいれて、ゆでたまごをつぶしてみそ汁ごはんにして食べてました
>> >> >>
>>
>> >> >> 交代でとる職場だから人目関係ない笑
>> >>
>> >> き、汚い…
>>
>> ご飯、茹で玉子、味噌汁、美しくはないけど汚いってことはないんじゃない、不潔でもないし。
>> 味噌汁の中に卵を割っていれて半熟で食べるのはしないおうちですか。
>>
>> 私は夜勤前に食べてくるし、仕事中の朝食べると眠くなるからせいぜいおにぎり1個、スープくらいです。
>> 栄養失調気味のやせ形だから茹で玉子はナイスアイデアと思いました。短時間で流し込めそうですし。


味噌汁に卵入れたことなんかない…

015 匿名さん

2019/04/08 22:14

>014 匿名さんさん
>>
>> 味噌汁に卵入れたことなんかない…

やっぱり入れたことないんだ。
これしたことないと味噌汁に茹で玉子は汚く感じるだろうね。

016 匿名さん

2019/04/08 22:45

150g50-70円でキャベツミックスが売ってるところがあるのでそれと家に余ってる豚肉系やツナを乗せて食べます。以前はコンビニで買ってましたがお金がかかりすぎるし太るのでやめました。朝はなに食べてもお腹すくし家帰ったら結局食べるので特に食べないです。

017 匿名さん

2019/04/08 22:51

>015 匿名さんさん
>> >014 匿名さんさん
>> >>
>> >> 味噌汁に卵入れたことなんかない…
>>
>> やっぱり入れたことないんだ。
>> これしたことないと味噌汁に茹で玉子は汚く感じるだろうね。


横レスです。
かきたま汁は作るけど、味噌汁に茹で玉子いれて潰してご飯いれて(しかもそれマグカップとかで食べるんでしょ?)
強者ですね…。

018 匿名さん

2019/04/08 23:07

>017 匿名さんさん
>> >015 匿名さんさん
>> >> >014 匿名さんさん
>> >> >>
>> >> >> 味噌汁に卵入れたことなんかない…
>> >>
>> >> やっぱり入れたことないんだ。
>> >> これしたことないと味噌汁に茹で玉子は汚く感じるだろうね。
>>
>>
>> 横レスです。
>> かきたま汁は作るけど、味噌汁に茹で玉子いれて潰してご飯いれて(しかもそれマグカップとかで食べるんでしょ?)
>> 強者ですね…。

私もしたことはないけど味噌汁に卵をおとして煮るのは好きってほどでもないけど、母が作るんで食べてます。
その流れで考えると、まずくはないな。
エンシュアよりは飲める。

019 匿名さん

2019/04/08 23:42

手抜き夜食(日頃のご飯でも)トピックたてたら盛り上がったりして。
私はご飯玉(ラップで一膳分)とカップ味噌汁が夜勤のお供。
普通の夜ご飯もご飯玉にコンビニおでん。

020 匿名さん

2019/04/08 23:50

>019 匿名さんさん
>> 手抜き夜食(日頃のご飯でも)トピックたてたら盛り上がったりして。
>> 私はご飯玉(ラップで一膳分)とカップ味噌汁が夜勤のお供。
>> 普通の夜ご飯もご飯玉にコンビニおでん。

ご飯茶碗にご飯持っていってお茶漬けのもとでお茶漬け。

021 匿名さん

2019/04/09 02:07

>014 匿名さんさん
>> >010 匿名さんさん
>> >> >006 匿名さんさん
>> >> >> >004 匿名さんさん
>> >> >> >>
>> >> >> >> 仮眠が取れるときはインスタントみそ汁(10個100円くらいのやつ)に少しだけご飯をいれて、ゆでたまごをつぶしてみそ汁ごはんにして食べてました
>> >> >> >>
>> >>
>> >> >> >> 交代でとる職場だから人目関係ない笑
>> >> >>
>> >> >> き、汚い…
>> >>
>> >> ご飯、茹で玉子、味噌汁、美しくはないけど汚いってことはないんじゃない、不潔でもないし。
>> >> 味噌汁の中に卵を割っていれて半熟で食べるのはしないおうちですか。
>> >>
>> >> 私は夜勤前に食べてくるし、仕事中の朝食べると眠くなるからせいぜいおにぎり1個、スープくらいです。
>> >> 栄養失調気味のやせ形だから茹で玉子はナイスアイデアと思いました。短時間で流し込めそうですし。
>>
>>
>> 味噌汁に卵入れたことなんかない…

月見うどんとか煮込みうどんの半たまは嫌い??

そんな感じだよー

022 匿名さん

2019/04/09 02:09

年明け夜勤は
お寿司をみんなぶん持ってきたり

バレンタインやクリスマスに
ケーキ買ってきてくれたりする
先輩がいましたよ🎶

いつもは個人もちの夜勤メシだけど
みんなで共有ってのも
なんか楽しかったですね

023 匿名さん

2019/04/09 06:40

>022 匿名さんさん
>> 年明け夜勤は
>> お寿司をみんなぶん持ってきたり
>>
>> バレンタインやクリスマスに
>> ケーキ買ってきてくれたりする
>> 先輩がいましたよ🎶
>>
>> いつもは個人もちの夜勤メシだけど
>> みんなで共有ってのも
>> なんか楽しかったですね

トピ主です。
コメントありがとうございます。
うちもクリスマス夜勤だと時話し合ってチキンとケーキ持ってきたりしてます!確かにあれはとても楽しいですね!!

024 匿名さん

2019/04/09 07:26

>019 匿名さんさん
>> 手抜き夜食(日頃のご飯でも)トピックたてたら盛り上がったりして。
>> 私はご飯玉(ラップで一膳分)とカップ味噌汁が夜勤のお供。
>> 普通の夜ご飯もご飯玉にコンビニおでん。

コメントありがとうございます。

私は女一人暮らしで人が見てない私生活は本来のズボラな性格が出まくってるので皆さんの手抜き飯凄く知りたいです。お休みの日は料理しますが日勤が続くとご飯と冷凍食品で済ませたりしてるので...

025 匿名さん

2019/04/09 17:55

冷奴の納豆がけ。冷奴のツナがけ、寒いときはチンした豆腐に。
とりあえずタンパク質をとろうとしているだけ。
飲み物と言えば牛乳。

026 匿名さん

2019/04/09 18:38

>025 匿名さんさん
>> 冷奴の納豆がけ。冷奴のツナがけ、寒いときはチンした豆腐に。
>> とりあえずタンパク質をとろうとしているだけ。
>> 飲み物と言えば牛乳。

素敵。
炭水化物星人の私には無理だわ。

027 匿名さん

2019/04/09 21:07

>023 匿名さんさん
>> >022 匿名さんさん
>> >> 年明け夜勤は
>> >> お寿司をみんなぶん持ってきたり
>> >>
>> >> バレンタインやクリスマスに
>> >> ケーキ買ってきてくれたりする
>> >> 先輩がいましたよ🎶
>> >>
>> >> いつもは個人もちの夜勤メシだけど
>> >> みんなで共有ってのも
>> >> なんか楽しかったですね
>>
>> トピ主です。
>> コメントありがとうございます。
>> うちもクリスマス夜勤だと時話し合ってチキンとケーキ持ってきたりしてます!確かにあれはとても楽しいですね!!

年数回ならね。
月8回は付き合いきれんわ。
私の腹具合も、懐具合も無視、
持ちより強制ではなく、作ってきたから食べて〜攻撃は優しさからくるからそれも続くときつい。

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