体調を崩しやすいことについて

匿名さん

投稿日:2019/01/07 06:56

私は小さい時から体調を崩しやすく、よく風邪をひいたり、胃腸炎にかかったりします。
(月に2~3回は熱がでたり胃腸炎にかかります)

その都度学校や仕事を休んできたのですが、あまりにも自分の体調が崩れやすく不安になりました。

普段の生活からきちんと3食食べることは意識していますが、睡眠はあまり取れてないことが多いかもしれないです。

しかし、睡眠だけが原因ではない気がしており、なぜ自分がこんなに体調を崩しやすいのか気になります。
病院に受診しても気にし過ぎだよと言われました。
やはり気にし過ぎなだけでしょうか?

  • 前のページへ
  • 次のページへ

4件中 1~4件を表示

最初から20件

全コメントを見る

001 匿名さん

2019/01/07 07:25

免疫力を上げればいいんじゃないですかね。
そのためには7時間の睡眠が必要なんだって。
あと腸内環境を整えないと。

私は持病で長期ステロイドを内服してるからさらに免疫力落ちてるからマスクも必須です。

002 匿名さん

2019/01/07 11:05

私も風邪をひきやすく、何かの病気なのかと思い大学病院から診療所まで転々としました。
結局、冷え性が酷いのと、軽い喘息があると分かりました。
内科でも、私の場合は呼吸器専門病院で原因が分かり、今は体調が悪いとその病院に行けば長引かず治るようになりました。

003 匿名さん

2019/01/07 14:05

凄く気になるならいったん精査してもらったらどうでしょう?
お金はかかりますが。
あと健康的な体づくりは、食事、運動、睡眠、娯楽をバランスよくとることだと思ってます。
いい食事をとっても運動もせず家の中にいては効果は微妙だし、毎日ストレスになるような運動をしたって逆効果。
娯楽ばかり求めても精神衛生上やはりよくないですしね。
山井は気からとも言いますし、自分の生活を見直しバランスよく楽しんでみては?

004 匿名さん

2019/01/07 16:53

世の中がみんなイチローのような四割打者じゃないというのが私の考え方なので、人の中にはてきめんに弱い人(ストレス、気候、アレルゲン、その他もろもろ)もいるという認識で過ごしています。
きっとあなたもそうなんですよ。
こればっかりは精査しようが免疫力高めようがどうしようもないもんです。
体調にあった働き方がこの世の中にはたくさんありますから、あせらず、自分を責めずにお過ごしください。

  • 前のページへ
  • 次のページへ

4件中 1~4件を表示

最初から20件

全コメントを見る

このトピックにコメント
ニックネーム

投稿内容

投稿内容を入力してください。

必須

(2000文字以内)

画像

挿入する画像を選択してください。

規約違反を通報する

お悩み・相談 トピック一覧へ戻る

いちおし記事

【マンガ】大切な人が死ぬとき~私の後悔を緩和ケアナースに相談してみた~(1)

【水曜連載】父のがん発見をきっかけに、「死」について考えるエッセイマンガ。 [ 記事を読む ]

看護師みんなのアンケート

今期のドラマ、何が楽しみ?

投票数:
2480
実施期間:
2019年10月25日 2019年11月15日

日常生活でうっかりつかってしまう専門用語ある?

投票数:
1263
実施期間:
2019年10月29日 2019年11月19日

人に言いたくなるキラキラ休日の過ごし方は?

投票数:
1164
実施期間:
2019年11月01日 2019年11月22日

尊敬する先輩ナースのエピソードある?

投票数:
1011
実施期間:
2019年11月05日 2019年11月26日

生まれ変わったら何になりたい?

投票数:
949
実施期間:
2019年11月08日 2019年11月29日

看護師が選ぶ!キャラクター大賞!2019

投票数:
657
実施期間:
2019年11月12日 2019年12月03日
もっと見る

今日の看護クイズ 挑戦者2113

◆集中治療の問題◆スワンガンツカテーテルで測定できないものは以下のうちどれでしょうか?

  • 1.混合静脈血酸素飽和度(SvO2
  • 2.体血管抵抗(systemic vascular resistance;SVR)
  • 3.体血管抵抗係数(systemic vascular resistance index;SVRI)
  • 4.血中乳酸値(Lac)
今日のクイズに挑戦!